Kit fitness per la forza e l’allungamento
Opzioni di allenamento per tutto il corpo
In esclusiva per la serie™ Swim
I kit fitness semplici e multifunzionali sono dotati di una barra di voga regolabile proprietaria, maniglie o bande di resistenza di diverse lunghezze e intensità per una varietà di opzioni di allenamento per tutto il corpo.
Facile da usare per qualsiasi atleta
Progettati per semplificare la tua routine di allenamento, questi kit multifunzionali sono progettati per soddisfare tutti i livelli di fitness e le preferenze. Che tu preferisca l’allenamento della forza, il cardio o gli esercizi di flessibilità, i nostri kit fitness forniscono tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Suggerimenti e guide alle istruzioni
Istruzioni per l'uso della barra di voga
- Collegare entrambe le bande di resistenza di media lunghezza al connettore sulla barra di voga (che si trova al centro).
- Di fronte al lato di propulsione della spa, siediti sul sedile dell’esercizio e collega ciascuna fascia al punto di ancoraggio più vicino su entrambi i lati della spa Swim Series.
- Collega la cinghia della fascia fitness alla barra di voga, tra le due bande di resistenza in modo che sia al centro, e regolala alla lunghezza che preferisci.
- Avvolgere la lunga fascia di resistenza attraverso la cinghia e fissare entrambe le estremità ai punti di ancoraggio all’estremità di propulsione della spa.
- Regolare nuovamente la cinghia della fascia fitness secondo necessità.
- Torna a sederti sul sedile dell’esercizio per iniziare l’allenamento.
Istruzioni per l'uso delle maniglie della fascia fitness
- Torna a sederti sul sedile dell’esercizio per iniziare l’allenamento.
- Attacca ciascuna delle estremità rimanenti delle fasce fitness a un punto di ancoraggio sull’estremità lounge della spa Swim Series.
- Siediti su un sedile per esercizi e premi le maniglie in avanti per un allenamento delle spalle e della parte superiore del corpo.
O
Alzati e girati, puntando i piedi nel vano piedi per tirare indietro le maniglie per un allenamento focalizzato sulla schiena.
Istruzioni per l'uso delle cinghie per caviglie
- Scegli la fascia fitness più lunga e collegala a una cavigliera. Ripeti con la seconda cavigliera e la stessa lunghezza di fascia.
- Attacca l’altra estremità di ciascuna fascia fitness a un punto di ancoraggio all’estremità di propulsione della spa Swim Series.
- Posiziona una cavigliera intorno a ciascuna caviglia e alzati in piedi.
- Usa la barra (situata sopra il livello dell’acqua, al centro dell’estremità di propulsione) per mantenerti in equilibrio contro le bande di resistenza.
- Solleva e abbassa ogni gamba con un movimento a forbice per allenare l’interno e l’esterno coscia e i muscoli glutei.
- Fai attenzione a non scivolare! Buon allenamento.
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