Zestaw do ćwiczeń siłowych i rozciągających
Opcje treningu całego ciała
Wyłącznie dla serii™ Swim
Proste, wielofunkcyjne zestawy fitness są wyposażone w opatentowaną regulowaną kierownicę, uchwyty lub taśmy oporowe o różnych długościach i intensywnościach, które umożliwiają różne opcje treningu całego ciała.
Przyjazny dla każdego sportowca
Zaprojektowane, aby uprościć rutynę treningową, te wielofunkcyjne zestawy zostały zaprojektowane tak, aby zaspokoić wszystkie poziomy sprawności i preferencje. Niezależnie od tego, czy wolisz trening siłowy, cardio czy ćwiczenia gibkościowe, nasze zestawy fitness zapewniają wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele fitness.
Wskazówki i instrukcje
Instrukcje dotyczące korzystania z paska wierszy
- Podłącz obie taśmy oporowe średniej długości do złącza na belce wiosłowej (znajdującej się pośrodku).
- Stojąc przodem do strony napędowej spa, usiądź na siedzeniu do ćwiczeń i połącz każdą taśmę z najbliższym punktem kotwiczenia po obu stronach spa z serii Swim.
- Podłącz pasek opaski fitness do drążka, między dwiema taśmami oporowymi, tak aby znajdował się pośrodku, i dostosuj do preferowanej długości.
- Przeciągnij długą taśmę oporową przez pasek i przymocuj oba końce do punktów kotwiczenia na końcu napędu spa.
- W razie potrzeby wyreguluj pasek opaski fitness.
- Wróć do siedzenia w fotelu do ćwiczeń, aby rozpocząć trening.
Instrukcja korzystania z uchwytów opaski fitness
- Wróć do siedzenia w fotelu do ćwiczeń, aby rozpocząć trening.
- Przymocuj każdy z pozostałych końców opasek fitness do punktu kotwiczenia na końcu salonu spa z serii Swim.
- Usiądź w siedzisku do ćwiczeń i wyciśnij uchwyty do przodu, aby ćwiczyć ramiona i górną część ciała.
Lub
Stań i obracaj się, usztywniając stopy we wnęce na nogi, aby odciągnąć uchwyty do tyłu i ćwiczyć skoncentrowany na plecach.
Instrukcja korzystania z pasków na kostki
- Wybierz najdłuższą opaskę fitness i przymocuj ją do mankietu na kostce. Powtórz z drugim mankietem kostki i tej samej długości opaski.
- Przymocuj drugi koniec dowolnej opaski fitness do punktu kotwiczenia na końcu napędu spa z serii Swim.
- Umieść jeden mankiet na kostkę wokół każdej kostki i wstań.
- Użyj drążka (znajdującego się nad poziomem wody, w środku końca napędu), aby utrzymać równowagę na taśmach oporu.
- Podnoś i opuszczaj każdą nogę ruchem nożycowym, aby ćwiczyć wewnętrzne i zewnętrzne mięśnie ud i pośladków.
- Uważaj, aby się nie poślizgnąć! Ciesz się treningiem.
Uzyskaj natychmiastową wycenę Pracownia projektowa
Skorzystaj z naszego internetowego narzędzia Design Studio, aby wybrać model spa, kolory, JetPaks® i wiele więcej. Rozpocznij swoją podróż do spokojniejszego życia już dziś.