Εντάξει, βρήκατε το τέλειο υδρομασάζ και είστε έτοιμοι να χαλαρώσετε. Και τώρα τι? Αν αναρωτιέστε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα υδρομασάζ για να απολαύσετε στο έπακρο την επένδυσή σας, βρίσκεστε στο σωστό μέρος.
Ένα νέο υδρομασάζ προσφέρει διάφορους τρόπους για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας, φέρνοντας λίγη πολυτέλεια και μια φιλόξενη απόδραση στην αυλή σας. Θα λατρέψετε τις βελτιώσεις στην υγεία και την ευεξία σας, τις κοινωνικές και ρομαντικές σχέσεις και τη χαλάρωση που προσφέρει το σπα σας.
Φυσικά, δεν είναι τόσο δύσκολο να πηδήξεις και να απολαύσεις. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο το υδρομασάζ σας. Τα χρόνια ευτυχισμένης ιδιοκτησίας σπα ξεκινούν εστιάζοντας στα οφέλη που παρέχει το σπα σας και καθιστώντας αυτό μέρος της καθημερινότητάς σας.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το υδρομασάζ σας ή μεταβείτε σε μια ενότητα που σας ενδιαφέρει επιλέγοντας έναν παρακάτω σύνδεσμο.
Χρήση υδρομασάζ για θεραπεία
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία από την ιδιοκτησία και τη χρήση του σπα σας;
Εάν συμμετέχετε ενεργά σε έντονη άσκηση ή αθλήματα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το υδρομασάζ σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοση, να ανακάμψετε πιο γρήγορα και να επιτύχετε τους στόχους σας για υγιή φυσική κατάσταση.
Το μούλιασμα σε ζεστό νερό, ειδικά μετά από μια σκληρή προπόνηση, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον μυϊκό πόνο και επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Τα θεραπευτικά χαρακτηριστικά του σπα σας, όπως οι ειδικά στοχευμένοι πίδακες, μπορούν να σας προσφέρουν το κατάλληλο μασάζ για να χαλαρώσετε τους δύσκαμπτους μύες και να μειώσετε το μακροπρόθεσμο πρήξιμο. Το Bullfrog Spas διαθέτει ακόμη και 17 εναλλάξιμα μασάζ JetPak, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τα τζετ που στοχεύουν στους συγκεκριμένους πόνους και τους πόνους σας.
Ο John B., χρήστης υδρομασάζ, είπε: «Απολύτως τίποτα δεν ανακουφίζει τον πόνο μου όπως 10 λεπτά στα τζετ. Είμαι τόσο χαρούμενος που το αγόρασα».
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε ασκήσεις υψηλής έντασης όπως τζόκινγκ, άρση βαρών ή cross training, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να μεταβείτε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, το υδρομασάζ σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε ένα υδρομασάζ, όπως ασκήσεις χαμηλής έντασης ή διατάσεις, για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές και χωρίς πόνο. Πολλοί ιδιοκτήτες σπα κάνουν γιόγκα με υδρομασάζ, μέτρια γυμναστική, αερόμπικ στο νερό, ακόμη και πιλάτες ακριβώς στο σπα.
Αυτές οι ασκήσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την ευελιξία και το εύρος της κίνησής σας, ενώ απολαμβάνετε τη χαλάρωση του ζεστού νερού. Εάν υποφέρετε από αρθρίτιδα, πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις, πόνους στην πλάτη ή απλώς γενικούς πόνους, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να υποστηρίξουν τους θεραπευτικούς σας στόχους παρέχοντας παράλληλα φυσική ανακούφιση από τον πόνο.
Χρήση υδρομασάζ για χαλάρωση
Η ιδιοκτησία του δικού σας σπα είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να δημιουργήσετε τη δική σας προσωπική όαση για απόδραση και χαλάρωση. Μια μικρή απόδραση και χρόνος μόνος που και που όχι μόνο βελτιώνει την υγεία και τις σχέσεις σας, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και τις προτεραιότητές σας. Το να αφιερώνετε χρόνο για τον εαυτό σας μέσω ενός τακτικού μούσκεμα στο υδρομασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας και να ανανεώσετε την ενέργειά σας.
Η χρήση του υδρομασάζ σας παρέχει επίσης πολλά παθητικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία σας. Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική θεραπεία με ζεστό νερό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη μείωση της αϋπνίας, του στρες και του άγχους. Το μούλιασμα σε ζεστό νερό πριν τον ύπνο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να ρυθμίσετε το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα, βοηθώντας σας να αισθάνεστε καλύτερα και να κοιμάστε πιο εύκολα.
Ο Ross B. είπε: «[Το υδρομασάζ μου] με αποφορτίζει, με βοηθά να κοιμάμαι καλύτερα και μου αρέσει να κάθομαι σε αυτό μόνο με την αντλία κυκλοφορίας σε λειτουργία… πολύ χαλαρωτικό!»
Για να κάνετε πραγματικά το υδρομασάζ σας ένα καταφύγιο στην πίσω αυλή, εστιάστε στη δημιουργία μιας χαλαρωτικής διάθεσης και ατμόσφαιρας. Η προσθήκη οθονών απορρήτου ή θάμνων, ατμοσφαιρικού φωτισμού, χαλαρωτικής μουσικής και όμορφου εξωραϊσμού μπορεί πραγματικά να μεταμορφώσει το σπα σας σε όαση. Η αρωματοθεραπεία και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιτύχετε την αναζωογόνηση και τη χαλάρωση που αναζητάτε.
Η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε ένα υδρομασάζ
Πραγματικά δεν υπάρχει λάθος στιγμή για να χρησιμοποιήσετε ένα υδρομασάζ. Μερικές από τις καλύτερες στιγμές για να χρησιμοποιήσετε ένα υδρομασάζ είναι το φθινόπωρο ή την άνοιξη, όταν ο καιρός είναι πιο δροσερός. Ο χειμώνας είναι επίσης η αγαπημένη εποχή πολλών ανθρώπων, καθώς η ζέστη από το σπα έρχεται σε αντίθεση με την εξωτερική θερμοκρασία. Το καλοκαίρι μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική εποχή για να μειώσετε λίγο τη θερμοκρασία του σπα σας και να το χρησιμοποιήσετε περισσότερο σαν μια μικρή πισίνα.
Όσον αφορά την καλύτερη ώρα της ημέρας για να χρησιμοποιήσετε ένα σπα, οι περισσότεροι προτιμούν περίπου μία ώρα πριν τον ύπνο. Αυτό σας βοηθά να χαλαρώσετε μετά από μια αγχωτική μέρα, να υποστηρίξετε την αποκατάσταση των μυών μετά από άσκηση ή χειρωνακτική εργασία και να κοιμηθείτε καλύτερα. Σε πολλούς πελάτες αρέσει επίσης να χρησιμοποιούν το σπα τους το πρώτο πράγμα το πρωί για να ξεκινήσουν σωστά τη μέρα τους και να χαλαρώσουν τους μυς σας πριν από οποιαδήποτε δραστηριότητα.
Επιστροφή στο μενού
Χρησιμοποιώντας ένα υδρομασάζ για να ενισχύσετε την οικογένειά σας
Τα υδρομασάζ προσφέρουν έναν εξαιρετικό τρόπο για να χτίσετε τη σχέση σας με τον σύζυγο, τα παιδιά και άλλα μέλη της οικογένειάς σας.
Η κοινή εμπειρία χαλάρωσης σε ζεστό νερό είναι ιδανική για να φέρετε εσάς και τον άλλον σας στην ίδια σελίδα. Ο ήσυχος χρόνος και η ευκολία της συζήτησης είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται πολλά ζευγάρια.
Ο Kevin O., ο οποίος χρησιμοποιεί τακτικά το σπα του με τη σύζυγό του, είπε: «Δεν επιτρέπουμε ηλεκτρονικά στη μπανιέρα και μας δίνει μια μεγάλη ευκαιρία να επανασυνδεθούμε και απλώς να απολαύσουμε ο ένας την παρέα του άλλου χωρίς εξωτερικούς περισπασμούς».
Εάν είστε γονιός, θα σας αρέσει να χρησιμοποιείτε το σπα σας για να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί ως οικογένεια. Η χαλαρωτική ατμόσφαιρα ενός υδρομασάζ είναι ιδανική για συζητήσεις και κάλυψη μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, στο σχολείο και σε εξωσχολικές δραστηριότητες. Όλοι, από τα παιδιά μέχρι τους παππούδες και τις γιαγιάδες, μπορούν να απολαύσουν τα οφέλη ενός υδρομασάζ, είτε χρησιμοποιείται μαζί ως οικογένεια, είτε για λίγο χρόνο μόνοι για τη μαμά και τον μπαμπά, είτε για να κρατήσουν τα παιδιά στο σπίτι και μακριά από προβλήματα.
Χρήση υδρομασάζ για διασκέδαση
Τα υδρομασάζ όχι μόνο μπορούν να προσφέρουν οφέλη για την υγεία, αλλά μπορούν να είναι μια εξαιρετική μορφή ψυχαγωγίας και διασκέδασης. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο υδρομασάζ σας, όπως να κάνετε πάρτι στην αυλή, να παίξετε παιχνίδια στο νερό και να απολαύσετε διασκεδαστικά παιχνίδια και αξεσουάρ υδρομασάζ .
Πάρτι με υδρομασάζ
Το να έχετε ένα υδρομασάζ στην αυλή σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνετε το πιο δημοφιλές άτομο στη γειτονιά σας. Αν σας αρέσει να είστε η ζωή του πάρτι, θα λατρέψετε να είστε ο οικοδεσπότης για καλοκαιρινά μπάρμπεκιου, συγκεντρώσεις και πάρτι με υδρομασάζ.
Κάντε την εκδήλωσή σας στο υδρομασάζ ακόμα πιο ευχάριστη παίζοντας παιχνίδια υδρομασάζ και προσθέτοντας τα διασκεδαστικά αξεσουάρ υδρομασάζ που αναφέρονται παρακάτω.
Παιχνίδια υδρομασάζ
Τα υδρομασάζ παρέχουν το τέλειο σκηνικό για να παίξετε παιχνίδια. Τα μεγάλα υδρομασάζ μπορούν να χωρέσουν 8 φίλους ή περισσότερους και να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να αφήσουν την τεχνολογία τους μακριά και να συνδεθούν μεταξύ τους.
Παίξτε διασκεδαστικά παιχνίδια όπως 20 ερωτήσεις ή Διλήμματα ερωτησεισ ή πάρτε μια τράπουλα με αδιάβροχα τραπουλόχαρτα και παίξτε μαζί τα αγαπημένα σας παιχνίδια τράπουλας.
Υπάρχουν ακόμη και πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια που εφευρέθηκαν ειδικά για υδρομασάζ και πισίνες. Δοκιμάστε ένα παιχνίδι αιωρούμενου μπάσκετ ή πινγκ πονγκ και δείτε αν μπορείτε να νικήσετε τους φίλους σας.
Αξεσουάρ υδρομασάζ
Τα υδρομασάζ συνοδεύονται από εκπληκτικά αξεσουάρ για να βελτιώσουν την εμπειρία σας στο σπα. Δοκιμάστε ένα από αυτά με το επόμενο μούσκεμα στο υδρομασάζ:
- Ήχος στο σπα
- Ποτηροθήκες
- Φώτα διάθεσης
- Spazazz και Spa Bombzz
- Διασκεδαστικά σημάδια
- Οθόνες απορρήτου
Συμβουλές ασφαλείας κατά τη χρήση υδρομασάζ
Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να παραμένετε ασφαλείς όταν χρησιμοποιείτε υδρομασάζ. Όπως και με κάθε άλλη δραστηριότητα που περιλαμβάνει νερό ή θερμότητα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν έχετε προβλήματα υγείας, εάν έχετε παιδιά γύρω σας ή εάν είστε έγκυος.
Ας συζητήσουμε μερικές από τις κοινές ερωτήσεις που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με την ασφάλεια του υδρομασάζ.
Ασφαλής θερμοκρασία
Η CPSC συμβουλεύει να μην υπερβαίνετε τους 104 βαθμούς Φαρενάιτ στο σπα σας. Θερμοκρασίες στους 106 βαθμούς Φαρενάιτ ή περισσότερο μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας σε σημείο θερμοπληξίας.
Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για την υγεία και την άνεση, συνιστάται να διατηρείτε τη θερμοκρασία του σπα σας μεταξύ 98 – 102 βαθμών.
Πόσο καιρό να μείνετε μέσα
Πόσο καιρό πρέπει να μείνετε σε υδρομασάζ; Αυτό εξαρτάται από τη θερμοκρασία του νερού, τη γενική υγεία σας και την ηλικία σας. Ωστόσο, ακόμη και ένας υγιής ενήλικας γενικά δεν πρέπει να μένει περισσότερο από 30 λεπτά.
Εάν απολαμβάνετε μεγαλύτερες εμποτίσεις, τα περισσότερα υδρομασάζ παρέχουν καθίσματα ψύξης που βρίσκονται ψηλότερα και σας επιτρέπουν να κρατάτε περισσότερο από το σώμα σας έξω από το νερό. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την εσωτερική θερμοκρασία και τα επίπεδα υγείας σας, ώστε να μπορείτε να περνάτε περισσότερο χρόνο χαλαρώνοντας.
Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να μείνετε περισσότερο μέσα, αναζητήστε προειδοποιητικά σημάδια όπως ζάλη, εφίδρωση, πονοκέφαλο και ναυτία. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή άλλη ενόχληση, αφήστε το υδρομασάζ και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα συνεχίζονται.
Ασφάλεια παιδιών
Τα μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή στον πνιγμό και μπορεί να υπερθερμανθούν πιο γρήγορα από έναν ενήλικα.
Για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας είναι ασφαλή γύρω από το υδρομασάζ, κρατήστε το καλυμμένο και ασφαλισμένο. Εάν ανησυχείτε μήπως τα παιδιά ανοίξουν το κάλυμμα, σκεφτείτε ένα κάλυμμα κλειδώματος και κρατήστε το κλειδί σε ασφαλές μέρος.
Αν και τα παιδιά σας θα λατρέψουν να περνούν χρόνο μαζί σας στο υδρομασάζ, περιορίστε το χρόνο μουλιάσματος σε 10-15 λεπτά τη φορά και βάλτε τα να καθίσουν στο παιδικό κάθισμα ή στα καθίσματα ψύξης.
Για λόγους ασφαλείας, μην επιτρέπετε ποτέ σε άτομα κάτω των 5 ετών να χρησιμοποιούν υδρομασάζ.
Θα πρέπει επίσης να κρατάτε μακριά τις χημικές ουσίες του υδρομασάζ σας, όπως το χλώριο και το βρώμιο, ώστε τα παιδιά να μην τις καταπιούν κατά λάθος.
Ασφάλεια εγκυμοσύνης
Εάν είστε έγκυος και θέλετε να χρησιμοποιήσετε υδρομασάζ, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Η CPSC συμβουλεύει τις έγκυες γυναίκες να μην πηγαίνουν σε υδρομασάζ με θερμοκρασία πάνω από 100 βαθμούς Φαρενάιτ. Λάβετε υπόψη ότι η υψηλή θερμότητα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για το έμβρυο κατά το πρώτο τρίμηνο.
Τι γίνεται με τα σκυλιά και άλλα κατοικίδια;
Πολλοί ιδιοκτήτες σκύλων ρωτούν αν είναι εντάξει να αφήσουν τον σκύλο τους να χρησιμοποιήσει το υδρομασάζ. Για να κρατήσετε τα κατοικίδιά σας ασφαλή, είναι καλύτερο να μην τα αφήσετε να έρθουν μαζί σας.
Πολλά σκυλιά ή κατοικίδια πανικοβάλλονται όταν τοποθετούνται σε νερό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό. Τα σκυλιά διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο υπερθέρμανσης επειδή δεν ιδρώνουν. Επιπλέον, τα κατοικίδια ζώα σας μπορεί να μπουν στον πειρασμό να πιουν το νερό που μπορεί να είναι επιβλαβές λόγω των χημικών ουσιών.
Τώρα που ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα υδρομασάζ, μπορείτε να σχεδιάσετε το υδρομασάζ που είναι κατάλληλο για εσάς. Σχεδιάστε ένα Bullfrog Spa online και επιλέξτε το μέγεθος του υδρομασάζ σας, τα μασάζ JetPak και τα αξεσουάρ.
Γίνετε ειδικός στο υδρομασάζ
Εγγραφείτε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αγορά ή τη συντήρηση ενός υδρομασάζ και θα σας στείλουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
