Dobre, takže ste našli perfektnú vírivku a ste pripravení relaxovať. Čo teraz? Ak vás zaujíma, ako využiť vírivku, aby ste si z investície vyťažili čo najviac, ste na správnom mieste.
Nová vírivka ponúka niekoľko spôsobov, ako zlepšiť kvalitu vášho života, prináša trochu luxusu a príjemný únik na vlastný dvor. Zamilujete si zlepšenie svojho zdravia a wellness, spoločenských a romantických vzťahov a relaxáciu, ktorú vaše vírivka poskytujú.
Samozrejme, nie je také náročné skočiť do toho a užívať si. Je však potrebné zvážiť niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu čo najlepšie využiť vašu vírivku. Roky šťastného vlastníctva vírivka začínajú zameraním sa na výhody, ktoré vaše vírivka poskytujú, a tým, že sa stanú súčasťou vášho každodenného života.
Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o tom, ako čo najlepšie využiť svoju vírivku, alebo prejdite na časť, ktorá vás zaujíma, výberom odkazu nižšie.
Použitie vírivky na terapiu
Vedeli ste, že vlastníctvo a používanie vírivka má mnoho významných zdravotných výhod ?
Ak sa aktívne zúčastňujete intenzívneho cvičenia alebo športu, možno zistíte, že vaša vírivka vám môže pomôcť zlepšiť výkon, rýchlejšie sa zotaviť a dosiahnuť vaše ciele v oblasti zdravej kondície.
Je preukázané, že namáčanie v teplej vode, najmä po náročnom tréningu, znižuje bolestivosť svalov a urýchľuje regeneráciu. Terapeutické funkcie vašich vírivka, ako sú špeciálne cielené trysky, vám môžu poskytnúť vhodnú masáž na uvoľnenie stuhnutých svalov a zníženie dlhodobého opuchu. Bullfrog Spas dokonca obsahuje 17 vymeniteľných masáží JetPak, takže si môžete vybrať trysky, ktoré sa zameriavajú na vaše konkrétne bolesti.
John B., užívateľ vírivky, povedal: „Absolútne nič nezmierni moju bolesť ako 10 minút v tryskách. Som veľmi rád, že som si ho kúpil.“
Ak nie ste schopní vykonávať vysoko intenzívne cvičenia, ako je jogging, vzpieranie alebo krížový tréning, ale stále hľadáte prechod na zdravší životný štýl, vaša vírivka vám stále môže pomôcť dosiahnuť vaše fitness ciele.
Vo vírivke je veľa vecí, ktoré môžete robiť, ako sú cvičenia s nízkym dopadom alebo strečing, aby ste udržali svoje telo zdravé a bez bolesti. Mnoho majiteľov vírivka praktizuje jogu vo vírivke, miernu kalisteniku, vodný aerobik a dokonca aj pilates priamo v vírivkaľoch.
Tieto cviky sú skvelým spôsobom, ako zvýšiť svoju flexibilitu a rozsah pohybu, a to všetko pri relaxácii v teplej vode. Ak trpíte artritídou, bolesťami svalov a kĺbov, bolesťami chrbta alebo len všeobecnými bolesťami, tieto cvičenia môžu podporiť vaše ciele liečby a zároveň poskytnúť úplne prirodzenú úľavu od bolesti.
Používanie vírivky na relaxáciu
Vlastniť vlastné vírivka je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako si vytvoriť vlastnú osobnú oázu pre únik a relax. Malý únik a čas osamote z času na čas nielenže zlepší vaše zdravie a vzťahy, ale môže vám tiež pomôcť znovu sa spojiť so sebou a svojimi prioritami. Nájsť si čas pre seba pravidelným namáčaním vo vírivke vám môže pomôcť vyčistiť si myseľ a obnoviť energiu.
Používanie vírivky tiež poskytuje niekoľko pasívnych výhod pre vaše zdravie a pohodu. Štúdie ukazujú, že pravidelná terapia teplou vodou môže byť skvelým spôsobom, ako znížiť nespavosť, stres a úzkosť. Namáčanie v teplej vode pred spaním je skvelý spôsob, ako zmierniť stres, zlepšiť náladu a regulovať autonómny nervový systém, čo vám pomôže cítiť sa lepšie a ľahšie zaspať.
Ross B. povedal: „[Moja vírivka] ma zbavuje stresu, pomáha mi lepšie spať a rád v nej sedím len s bežiacim obehovým čerpadlom… veľmi relaxačné!“
Ak chcete, aby sa vaša vírivka skutočne stala útočiskom na záhrade, zamerajte sa na vytvorenie relaxačnej nálady a atmosféry. Pridanie zásten na ochranu súkromia alebo kríkov, náladového osvetlenia, relaxačnej hudby a krásnych terénnych úprav môže skutočne premeniť vaše vírivka na oázu. Aromaterapia a meditácia vám tiež môžu pomôcť dosiahnuť omladenie a relaxáciu, ktorú hľadáte.
Najlepší čas na použitie vírivky
Naozaj nie je nesprávny čas na použitie vírivky. Niektoré z najlepších časov na používanie vírivky sú na jeseň alebo na jar, keď je chladnejšie počasie. Zima je tiež obľúbeným obdobím mnohých ľudí, pretože teplo z vírivka je v takom kontraste s vonkajšou teplotou. Leto môže byť tiež skvelým časom na to, aby ste trochu znížili teplotu v vírivkaľoch a využili ich skôr ako malý bazén.
Pokiaľ ide o najlepší čas dňa na využitie vírivka, väčšina ľudí uprednostňuje asi hodinu pred spaním. To vám pomôže upokojiť sa po stresujúcom dni, podporiť regeneráciu svalov po cvičení alebo manuálnej práci a lepšie spať. Mnohí zákazníci tiež radi využívajú svoje vírivka hneď ráno, aby správne začali deň a uvoľnili svaly pred akoukoľvek aktivitou.
Späť na menu
Používanie vírivky na posilnenie rodiny
Vírivky ponúkajú skvelý spôsob, ako si vybudovať vzťah s manželom, deťmi a ostatnými členmi rodiny.
Spoločný zážitok z relaxácie v teplej vode je ideálny na to, aby ste sa vy a vaša polovička dostali na rovnakú vlnu. Tichý čas a jednoduchosť konverzácie sú presne to, čo mnohé páry potrebujú.
Kevin O., ktorý pravidelne využíva svoje vírivka so svojou manželkou, povedal: „Vo vani nepovoľujeme žiadnu elektroniku a dáva nám to skvelú šancu znovu sa spojiť a jednoducho si užívať vzájomnú spoločnosť bez vonkajšieho rozptyľovania.“
Ak ste rodič, budete radi využívať svoje vírivka na strávenie kvalitného času spolu ako rodina. Relaxačná atmosféra vírivky je ideálna na rozhovory a doháňanie po náročnom dni v práci, škole a mimoškolských aktivitách. Každý od detí až po starých rodičov si môže vychutnať výhody vírivky, či už ju používate spoločne ako rodina, na nejaký čas osamote pre mamu a otca, alebo na udržanie detí doma a mimo problémov.
Používanie vírivky pre zábavu
Vírivky môžu poskytnúť nielen zdravotné výhody, ale môžu byť aj skvelou formou zábavy a zábavy. Vo vašej vírivke je veľa vecí, ktoré môžete robiť, ako napríklad organizovať párty na záhrade, hrať vodné hry a užívať si zábavné hračky a doplnky do vírivky .
Párty vo vírivke
Mať vírivku na vlastnom dvore je skvelý spôsob, ako sa stať najobľúbenejšou osobou vo vašom okolí. Ak vás baví byť životom večierka, budete radi hostiteľom letných grilovačiek, stretnutí a večierkov vo vírivke.
Spríjemnite si svoju akciu vo vírivke hraním hier vo vírivke a pridaním zábavného príslušenstva k vírivke uvedeného nižšie.
Hry s vírivkou
Vírivky poskytujú dokonalé prostredie na hranie hier. Do veľkých víriviek sa zmestí 8 alebo viac priateľov a povzbudzujú ľudí, aby odložili svoju technológiu a spojili sa navzájom.
Zahrajte si zábavné hry ako 20 otázok alebo Radšej by ste alebo si vezmite balíček vodotesných hracích kariet a zahrajte si spolu svoje obľúbené kartové hry.
Existuje dokonca veľa zábavných hier vymyslených špeciálne pre vírivky a bazény. Vyskúšajte si plávajúci basketbal alebo ping pong a zistite, či dokážete poraziť svojich priateľov.
Príslušenstvo k vírivke
Vírivky sa dodávajú s úžasným príslušenstvom, ktoré zlepší váš vírivka zážitok. Vyskúšajte jeden z nich pri ďalšom namáčaní vo vírivke:
- Zvuk v vírivkaľoch
- Držiaky na poháre
- Náladové svetlá
- Spazazz a vírivka Bombzz
- Zábavné znamenia
- Obrazovky ochrany osobných údajov
Bezpečnostné tipy pri používaní vírivky
Je dôležité naučiť sa, ako zostať v bezpečí pri používaní vírivky. Ako pri každej inej činnosti zahŕňajúcej vodu alebo teplo, musíte byť obzvlášť opatrní, ak máte zdravotné problémy, ak máte v blízkosti deti alebo ak ste tehotná.
Poďme diskutovať o niektorých bežných otázkach, ktoré majú ľudia o bezpečnosti vírivky.
Bezpečná teplota
CPSC odporúča neprekračovať vo vašich vírivkaľoch 104 stupňov Fahrenheita. Teploty 106 stupňov Fahrenheita alebo viac môžu zvýšiť vašu telesnú teplotu až do bodu úpalu.
V závislosti od vašich preferencií týkajúcich sa zdravia a pohodlia sa odporúča udržiavať teplotu vo vírivke medzi 98 – 102 stupňami.
Ako dlho zostať v
Ako dlho by ste mali zostať vo vírivke? Závisí to od teploty vody, vášho celkového zdravia a veku. Ani zdravý dospelý človek by však vo všeobecnosti nemal zostať dlhšie ako 30 minút.
Ak máte radi dlhšie namáčanie, väčšina víriviek poskytuje ochladzovacie sedadlá, ktoré sú vyššie a umožňujú vám udržať väčšiu časť tela mimo vody. To môže pomôcť udržať vašu vnútornú teplotu a úroveň zdravia, aby ste mohli tráviť viac času relaxáciou.
Ak však plánujete zostať dlhšie, hľadajte varovné príznaky, ako sú závraty, potenie, bolesti hlavy a nevoľnosť. Ak pociťujete niektorý z týchto príznakov alebo iné nepohodlie, opustite vírivku a poraďte sa so svojím lekárom, ak príznaky pretrvávajú.
Bezpečnosť detí
Malé deti sú náchylnejšie na utopenie a môžu sa prehriať rýchlejšie ako dospelí.
Aby ste sa uistili, že vaše deti sú v bezpečí v okolí vírivky, majte ju zakrytú a zaistenú. Ak sa obávate, že deti otvoria kryt, zvážte uzamykací kryt a kľúč uschovajte na bezpečnom mieste.
Aj keď vaše deti budú radi tráviť čas s vami vo vírivke, obmedzte ich čas namáčania na 10-15 minút v kuse a nechajte ich sedieť v detských alebo ochladzovacích sedadlách.
Z bezpečnostných dôvodov nikdy nedovoľte osobám mladším ako 5 rokov používať vírivku.
Chemikálie vo vírivke, ako je chlór a bróm, by ste tiež mali uchovávať mimo dosahu, aby ich deti náhodou nepožili.
Bezpečnosť tehotenstva
Ak ste tehotná a chceli by ste používať vírivku, poraďte sa najskôr so svojím lekárom. CPSC odporúča, aby tehotné ženy nechodili do vírivky s teplotou nad 100 stupňov Fahrenheita. Majte na pamäti, že vysoké teplo je pre plod obzvlášť nebezpečné počas prvého trimestra.
A čo psy a iné domáce zvieratá?
Mnoho majiteľov psov sa pýta, či je v poriadku nechať svojho psa používať vírivku. Aby boli vaši domáci miláčikovia v bezpečí, je najlepšie ich nedovoliť, aby sa k vám pridali.
Mnoho psov alebo domácich miláčikov spanikári, keď sú umiestnení do vody, čo môže viesť k utopeniu. Psy sú tiež vystavené vyššiemu riziku prehriatia, pretože sa nepotia. Okrem toho môžu byť vaše domáce zvieratá v pokušení piť vodu, ktorá môže byť škodlivá kvôli chemikáliám.
Teraz, keď viete, ako používať vírivku, môžete si navrhnúť vírivku, ktorá je pre vás tá pravá. Navrhnite si vírivka Bullfrog online a vyberte si veľkosť vírivky, masáže JetPak a príslušenstvo.
Staňte sa odborníkom na vírivky
Prihláste sa na odber a dozviete sa viac o vírivka alebo údržbe vírivky a my vám pošleme všetko, čo potrebujete vedieť.
