Ok, dus je hebt de perfecte hottub gevonden en bent klaar om te ontspannen. Wat nu? Als u zich afvraagt hoe u een spa moet gebruiken om het meeste plezier uit uw investering te halen, bent u hier aan het juiste adres.
Een nieuwe hottub biedt verschillende manieren om de kwaliteit van uw leven te verbeteren, door een beetje luxe en een uitnodigende ontsnapping naar uw eigen achtertuin te brengen. U zult genieten van de verbeteringen in uw gezondheid en welzijn, sociale en romantische relaties en de ontspanning die uw spa biedt.
Natuurlijk is het niet zo uitdagend om erin te springen en ervan te genieten. Er zijn echter een paar dingen waarmee u rekening moet houden die u zullen helpen het beste uit uw spa te halen. Jaren van gelukkig spa-bezit beginnen door u te concentreren op de voordelen die uw spa biedt en dit een onderdeel van uw dagelijks leven te maken.
Blijf lezen voor meer informatie over hoe u het meeste uit uw spa kunt halen, of ga naar een gedeelte dat u interesseert door een onderstaande link te selecteren.
Een bubbelbad gebruiken voor therapie
Wist u dat er veel belangrijke gezondheidsvoordelen zijn aan het bezitten en gebruiken van uw spa?
Als u actief deelneemt aan krachtige lichaamsbeweging of sport, zult u merken dat uw spa u kan helpen uw prestaties te verbeteren, sneller te herstellen en uw gezonde fitnessdoelen te bereiken.
Het is aangetoond dat weken in warm water, vooral na een zware training, spierpijn vermindert en uw herstel versnelt. De therapiekenmerken van uw spa, zoals specifiek gerichte jets, kunnen u de juiste massage geven om stijve spieren los te maken en langdurige zwelling te verminderen. Bullfrog Spas beschikt zelfs over 17 verwisselbare JetPak-massages, zodat u de jets kunt kiezen die gericht zijn op uw specifieke pijntjes en kwalen.
John B., een gebruiker van een bubbelbad, zei: “Absoluut niets verlicht mijn pijn zo goed als 10 minuten in de jets. Ik ben zo blij dat ik het heb gekocht.”
Als u niet in staat bent om intensieve oefeningen te doen, zoals joggen, gewichtheffen of crosstraining, maar u toch op zoek bent naar een gezondere levensstijl, kan uw spa u nog steeds helpen uw fitnessdoelen te bereiken.
Er zijn veel dingen die u in een bubbelbad kunt doen, zoals low-impact oefeningen of rekoefeningen, om uw lichaam gezond en pijnvrij te houden. Veel spa-eigenaren beoefenen hot tub yoga, matige gymnastiek, wateraerobics en zelfs Pilates in de spa.
Deze oefeningen zijn een geweldige manier om je flexibiliteit en bewegingsbereik te vergroten, terwijl je geniet van de ontspanning van het warme water. Als u last heeft van artritis, spier- en gewrichtspijn, rugpijn of gewoon algemene pijn, kunnen deze oefeningen uw behandeldoelen ondersteunen en tegelijkertijd volledig natuurlijke pijnverlichting bieden.
Een bubbelbad gebruiken om te ontspannen
Het bezitten van een eigen spa is een van de gemakkelijkste manieren om uw eigen persoonlijke oase te creëren voor ontsnapping en ontspanning. Een beetje ontsnapping en af en toe tijd voor jezelf verbetert niet alleen je gezondheid en relaties, maar het kan je ook helpen om weer in contact te komen met jezelf en je prioriteiten. Tijd voor jezelf maken door regelmatig in de hot tub te weken, kan je helpen je hoofd leeg te maken en je energie te vernieuwen.
Het gebruik van uw spa biedt ook verschillende passieve voordelen voor uw gezondheid en welzijn. Studies tonen aan dat regelmatige warmwatertherapie een geweldige manier kan zijn om slapeloosheid, stress en angst te verminderen. Weken in warm water voor het slapengaan is een geweldige manier om stress te verlichten, je humeur te verbeteren en je autonome zenuwstelsel te reguleren, waardoor je je beter voelt en gemakkelijker in slaap valt.
Ross B. zei: “[Mijn bubbelbad] ontstresst me, helpt me beter te slapen en ik zit er graag in met alleen de circulatiepomp draaiende… Heel ontspannend!”
Om van uw spa echt een toevluchtsoord in de achtertuin te maken, moet u zich concentreren op het creëren van een ontspannen sfeer en sfeer. Het toevoegen van privacyschermen of struiken, sfeerverlichting, ontspannende muziek en prachtige landschapsarchitectuur kan uw spa echt in een oase veranderen. Aromatherapie en meditatie kunnen je ook helpen de verjonging en ontspanning te bereiken waar je naar op zoek bent.
Beste tijd om een bubbelbad te gebruiken
Er is echt geen verkeerd moment om een bubbelbad te gebruiken. Enkele van de beste tijden om een bubbelbad te gebruiken zijn in de herfst of lente wanneer het weer koeler is. De winter is ook de favoriete tijd van veel mensen, omdat de hitte van de spa zo’n contrast vormt met de buitentemperatuur. De zomer kan ook een goed moment zijn om de temperatuur van uw spa wat lager te zetten en het meer als een klein zwembad te gebruiken.
Wat betreft de beste tijd van de dag om een spa te gebruiken, geven de meeste mensen de voorkeur aan ongeveer een uur voor het slapengaan. Dit helpt je om tot rust te komen na een stressvolle dag, het spierherstel na het sporten of handenarbeid te ondersteunen en beter te slapen. Veel klanten vinden het ook heerlijk om ’s ochtends als eerste hun spa te gebruiken om hun dag goed te beginnen en uw spieren los te maken voor elke activiteit.
Terug naar menu
Een bubbelbad gebruiken om uw gezin te versterken
Bubbelbaden bieden een geweldige manier om uw relatie met uw partner, kinderen en andere familieleden op te bouwen.
De gedeelde ervaring van ontspannen in warm water is perfect om jou en je partner op één lijn te krijgen. De rustige tijd en het gemak van een gesprek zijn precies wat veel koppels nodig hebben.
Kevin O., die zijn spa regelmatig met zijn vrouw gebruikt, zei: “We laten geen elektronica toe in het bad en het geeft ons een geweldige kans om opnieuw contact te maken en gewoon van elkaars gezelschap te genieten zonder afleiding van buitenaf.”
Als u een ouder bent, zult u het heerlijk vinden om uw spa te gebruiken om als gezin quality time samen door te brengen. De ontspannen sfeer van een bubbelbad is perfect voor gesprekken en bijpraten na een drukke dag op het werk, op school en buitenschoolse activiteiten. Iedereen, van kinderen tot grootouders, kan genieten van de voordelen van een bubbelbad, of het nu samen als gezin wordt gebruikt, voor wat tijd alleen voor mama en papa, of om de kinderen thuis en uit de problemen te houden.
Een bubbelbad gebruiken voor de lol
Bubbelbaden kunnen niet alleen gezondheidsvoordelen bieden, maar ze kunnen ook een geweldige vorm van entertainment en plezier zijn. Er zijn veel dingen te doen in uw bubbelbad, zoals feestjes in de achtertuin geven, waterspelletjes spelen en genieten van leuk bubbelbadspeelgoed en accessoires.
Hot tub feestjes
Het hebben van een bubbelbad in uw eigen achtertuin is een geweldige manier om de populairste persoon in uw buurt te worden. Als je het leuk vindt om het middelpunt van het feest te zijn, zul je het geweldig vinden om de go-to-host te zijn voor zomerse barbecues, borrels en bubbelbadfeesten.
Maak uw hottub-evenement nog leuker door hottub-spellen te spelen en de leuke bubbelbadaccessoires hieronder toe te voegen.
Bubbelbad spellen
Bubbelbaden bieden de perfecte setting om spelletjes te spelen. Grote bubbelbaden bieden plaats aan 8 vrienden of meer en moedigen mensen aan om hun technologie op te bergen en met elkaar in contact te komen.
Speel leuke spelletjes zoals 20 vragen of Zou je liever?, of pak een pak waterdichte speelkaarten en speel samen je favoriete kaartspellen.
Er zijn zelfs veel leuke spellen die speciaal zijn uitgevonden voor bubbelbaden en zwembaden. Probeer een spelletje drijvende basketbal of pingpong en kijk of je je vrienden kunt verslaan.
Accessoires voor bubbelbaden
Bubbelbaden worden geleverd met geweldige accessoires om uw spa-ervaring te verbeteren. Probeer een van deze met uw volgende bubbelbad:
- Audio in de spa
- Bekerhouders
- Sfeerverlichting
- Spazazz en Spa Bombzz
- Leuke borden
- Privacy schermen
Veiligheidstips bij het gebruik van een hottub
Het is belangrijk om te leren hoe u veilig kunt blijven bij het gebruik van een bubbelbad. Net als bij elke andere activiteit waarbij water of warmte betrokken is, moet u vooral voorzichtig zijn als u gezondheidsproblemen heeft, als u kinderen in de buurt heeft of als u zwanger bent.
Laten we enkele van de veelgestelde vragen bespreken die mensen hebben over de veiligheid van bubbelbaden.
Veilige temperatuur
De CPSC adviseert om in uw spa de 104 graden Fahrenheit niet te overschrijden. Temperaturen van 106 graden Fahrenheit of meer kunnen uw lichaamstemperatuur verhogen tot het punt van een zonnesteek.
Afhankelijk van uw gezondheids- en comfortvoorkeuren, is het aan te raden om de temperatuur van uw spa tussen 98 – 102 graden te houden.
Hoe lang te verblijven in
Hoe lang moet je in een bubbelbad blijven? Dit hangt af van de watertemperatuur, uw algehele gezondheid en uw leeftijd. Maar zelfs een gezonde volwassene mag over het algemeen niet langer dan 30 minuten blijven.
Als u van langere baden houdt, bieden de meeste bubbelbaden verkoelingsstoelen die hoger staan en waarmee u meer van uw lichaam uit het water kunt houden. Dit kan helpen om uw interne temperatuur en gezondheidsniveau op peil te houden, zodat u meer tijd kunt besteden aan ontspannen.
Als u echter van plan bent langer binnen te blijven, let dan op waarschuwingssignalen zoals duizeligheid, zweten, hoofdpijn en misselijkheid. Als u een van deze symptomen of ander ongemak ervaart, verlaat dan de spa en raadpleeg uw arts als de symptomen aanhouden.
Veiligheid voor kinderen
Jonge kinderen zijn vatbaarder voor verdrinking en kunnen sneller oververhit raken dan een volwassene.
Om ervoor te zorgen dat uw kinderen veilig in de buurt van de spa zijn, moet u deze afgedekt en veilig houden. Als u zich zorgen maakt dat kinderen de klep openen, overweeg dan een afsluitdeksel en bewaar de sleutel op een veilige plaats.
Hoewel uw kinderen het heerlijk zullen vinden om tijd met u door te brengen in het bubbelbad, moet u hun weektijd beperken tot 10-15 minuten per keer en ze in de kinder- of afkoelstoel laten zitten.
Laat om veiligheidsredenen nooit iemand onder de 5 jaar een hottub gebruiken.
U moet ook de chemicaliën van uw bubbelbad, zoals chloor en broom, buiten bereik houden, zodat kinderen ze niet per ongeluk inslikken.
Veiligheid tijdens de zwangerschap
Als u zwanger bent en gebruik wilt maken van een bubbelbad, raadpleeg dan eerst uw arts. De CPSC adviseert zwangere vrouwen niet in een bubbelbad te gaan met een temperatuur van meer dan 100 graden Fahrenheit. Houd er rekening mee dat hoge temperaturen vooral tijdens het eerste trimester gevaarlijk zijn voor de foetus.
Hoe zit het met honden en andere huisdieren?
Veel hondenbezitters vragen of het goed is om hun hond gebruik te laten maken van de hottub. Om uw huisdieren veilig te houden, kunt u ze het beste niet met u mee laten gaan.
Veel honden of huisdieren raken in paniek wanneer ze in het water worden geplaatst, wat kan leiden tot verdrinking. Honden lopen ook een groter risico op oververhitting omdat ze niet zweten. Bovendien kunnen uw huisdieren in de verleiding komen om het water te drinken, wat schadelijk kan zijn vanwege de chemicaliën.
Nu u weet hoe u een spa moet gebruiken, kunt u de spa ontwerpen die bij u past. Ontwerp online een Bullfrog Spa en kies de grootte van uw spa, JetPak-massages en accessoires.
Word een expert op het gebied van bubbelbaden
Schrijf u in voor meer informatie over het kopen of onderhouden van een spa en wij sturen u alles wat u moet weten.
