Ok, pronašli ste savršenu hidromasažnu kadu i spremni ste za opuštanje. Što sad? Ako se pitate kako koristiti hidromasažnu kadu da biste maksimalno uživali u svom ulaganju, na pravom ste mjestu.
Nova hidromasažna kada nudi nekoliko načina za poboljšanje kvalitete vašeg života, donoseći malo luksuza i primamljiv bijeg u vlastito dvorište. Svidjet će vam se poboljšanja u vašem zdravlju i wellnessu, društvenim i romantičnim odnosima te opuštanje koje pruža vaš spa centar.
Naravno, nije tako izazovno uskočiti i uživati. Međutim, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir koje će vam pomoći da najbolje iskoristite svoju hidromasažnu kadu. Godine sretnog vlasništva nad toplicama počinju fokusiranjem na dobrobiti koje pruža vaš spa centar i pretvaranjem toga u vaš svakodnevni život.
Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako maksimalno iskoristiti svoju hidromasažnu kadu ili prijeđite na odjeljak koji vas zanima odabirom poveznice u nastavku.
Korištenje hidromasažne kade za terapiju
Jeste li znali da posjedovanje i korištenje toplica ima mnogo značajnih zdravstvenih prednosti ?
Ako aktivno sudjelujete u energičnim vježbama ili sportu, možda ćete otkriti da vam hidromasažna kada može pomoći da poboljšate performanse, brže se oporavite i postignete svoje ciljeve zdrave kondicije.
Pokazalo se da namakanje u toploj vodi, osobito nakon napornog treninga, smanjuje bol u mišićima i ubrzava oporavak. Terapijske značajke vašeg toplica, poput posebno ciljanih mlaznica, mogu vam pružiti odgovarajuću masažu za opuštanje ukočenih mišića i smanjenje dugotrajnih otoka. Bullfrog Spas čak ima 17 izmjenjivih JetPak masaža tako da možete odabrati mlaznice koje ciljaju vaše specifične bolove.
John B., korisnik hidromasažne kade, rekao je: “Apsolutno ništa ne ublažava moju bol kao 10 minuta u mlaznicama. Tako mi je drago što sam ga kupio.”
Ako niste u mogućnosti raditi vježbe visokog intenziteta poput trčanja, dizanja utega ili unakrsnog treninga, ali još uvijek želite prijeći na zdraviji način života, vaša hidromasažna kada vam i dalje može pomoći da postignete svoje fitness ciljeve.
Mnogo je stvari koje možete učiniti u hidromasažnoj kadi, kao što su vježbe s malim opterećenjem ili istezanja, kako bi vaše tijelo bilo zdravo i bez boli. Mnogi vlasnici toplica prakticiraju jogu u hidromasažnoj kadi, umjerenu gimnastiku, vodeni aerobik, pa čak i pilates u toplicama.
Ove vježbe izvrstan su način da povećate svoju fleksibilnost i raspon pokreta, a sve to dok uživate u opuštanju tople vode. Ako patite od artritisa, bolova u mišićima i zglobovima, bolova u leđima ili samo općih bolova, ove vježbe mogu podržati vaše ciljeve liječenja, a istovremeno pružaju potpuno prirodno ublažavanje boli.
Korištenje hidromasažne kade za opuštanje
Posjedovanje vlastitog toplica jedan je od najlakših načina za stvaranje vlastite osobne oaze za bijeg i opuštanje. Malo bijega i vremena nasamo s vremena na vrijeme ne samo da poboljšava vaše zdravlje i odnose, već vam također može pomoći da se ponovno povežete sa sobom i svojim prioritetima. Odvajanje vremena za sebe redovitim kupanjem u hidromasažnoj kadi može vam pomoći da razbistrite um i obnovite energiju.
Korištenje hidromasažne kade također pruža nekoliko pasivnih prednosti za vaše zdravlje i dobrobit. Studije pokazuju da redovita terapija toplom vodom može biti izvrstan način za smanjenje nesanice, stresa i tjeskobe. Namakanje u toploj vodi prije spavanja izvrstan je način za oslobađanje od stresa, poboljšanje raspoloženja i regulaciju autonomnog živčanog sustava pomažući vam da se osjećate bolje i lakše zaspati.
Ross B. je rekao: “[Moja hidromasažna kada] me oslobađa stresa, pomaže mi da bolje spavam i volim sjediti u njoj samo s cirkulacijskom pumpom koja radi… vrlo opuštajuće!”
Kako biste svoju hidromasažnu kadu uistinu učinili utočištem u dvorištu, usredotočite se na stvaranje opuštajućeg raspoloženja i atmosfere. Dodavanje zaslona za privatnost ili grmlja, rasvjete za raspoloženje, opuštajuće glazbe i prekrasnog uređenja okoliša može uistinu pretvoriti vaš spa centar u oazu. Aromaterapija i meditacija također vam mogu pomoći da postignete pomlađivanje i opuštanje koje tražite.
Najbolje vrijeme za korištenje hidromasažne kade
Zaista nema pogrešnog vremena za korištenje hidromasažne kade. Neka od najboljih vremena za korištenje hidromasažne kade su u jesen ili proljeće kada je vrijeme hladnije. Zima je također omiljeno vrijeme mnogih ljudi jer je toplina iz toplica takav kontrast vanjskoj temperaturi. Ljeto također može biti sjajno vrijeme da malo smanjite temperaturu spa centra i koristite ga više kao mali bazen.
Što se tiče najboljeg doba dana za korištenje toplica, većina ljudi preferira oko sat vremena prije spavanja. To vam pomaže da se opustite nakon stresnog dana, podržite oporavak mišića nakon vježbanja ili fizičkog rada i bolje spavate. Mnogi kupci također vole koristiti svoj spa centar ujutro kako bi započeli dan kako bi dobro započeli dan i opustili mišiće prije bilo kakve aktivnosti.
Povratak na izbornik
Korištenje hidromasažne kade za jačanje obitelji
Hidromasažne kade nude izvrstan način za izgradnju odnosa sa supružnikom, djecom i drugim članovima obitelji.
Zajedničko iskustvo opuštanja u toploj vodi savršeno je da vas i vašu dragu polovicu dovedete na istu stranicu. Vrijeme tišine i lakoća razgovora upravo su ono što mnogim parovima treba.
Kevin O., koji redovito koristi svoj spa sa suprugom, rekao je: “Ne dopuštamo elektroniku u kadi i to nam daje sjajnu priliku da se ponovno povežemo i jednostavno uživamo u međusobnom društvu bez vanjskih smetnji.”
Ako ste roditelj, voljet ćete koristiti svoj spa kako biste proveli kvalitetno vrijeme zajedno kao obitelj. Opuštajuća atmosfera hidromasažne kade savršena je za razgovore i nadoknađivanje nakon napornog dana na poslu, u školi i izvannastavnim aktivnostima. Svi, od djece do baka i djedova, mogu uživati u blagodatima hidromasažne kade, bilo da se koristi zajedno kao obitelj, za neko vrijeme nasamo za mamu i tatu ili za čuvanje djece kod kuće i podalje od nevolja.
Korištenje hidromasažne kade za zabavu
Ne samo da hidromasažne kade mogu pružiti zdravstvene prednosti, već mogu biti izvrstan oblik zabave i zabave. U vašoj hidromasažnoj kadi ima puno stvari koje možete raditi, poput priređivanja zabava u dvorištu, igranja vodenih igara i uživanja u zabavnim igračkama i dodacima u hidromasažnoj kadi .
Zabave u hidromasažnoj kadi
Imati hidromasažnu kadu u vlastitom dvorištu izvrstan je način da postanete najpopularnija osoba u svom susjedstvu. Ako uživate biti život zabave, svidjet će vam se biti glavni domaćin ljetnih roštilja, druženja i zabava u hidromasažnoj kadi.
Učinite svoj događaj u hidromasažnoj kadi još ugodnijim igranjem igara s hidromasažnom kadom i dodavanjem zabavnih dodataka za hidromasažnu kadu navedenih u nastavku.
Igre s hidromasažnom kadom
Hidromasažne kade pružaju savršeno okruženje za igranje igara. U velike hidromasažne kade može stati 8 ili više prijatelja i potiču ljude da odlože svoju tehnologiju i povežu se jedni s drugima.
Igrajte zabavne igre kao što su 20 pitanja ili Da li biste radije ili zgrabite špil vodootpornih igraćih karata i zajedno igrajte svoje omiljene kartaške igre.
Postoji čak i mnogo zabavnih igara izmišljenih posebno za hidromasažne kade i bazene. Isprobajte igru plutajuće košarke ili stolnog tenisa i provjerite možete li pobijediti svoje prijatelje.
Pribor za hidromasažnu kadu
Hidromasažne kade dolaze s nevjerojatnim dodacima za poboljšanje vašeg spa iskustva. Isprobajte jedan od ovih sa sljedećim namakanjem u hidromasažnoj kadi:
- Zvuk u spa centru
- Držači za čaše
- Svjetla za raspoloženje
- Spazazz i Spa Bombzz
- Zabavni znakovi
- Zasloni za privatnost
Sigurnosni savjeti pri korištenju hidromasažne kade
Važno je naučiti kako ostati siguran kada koristite hidromasažnu kadu. Kao i kod bilo koje druge aktivnosti koja uključuje vodu ili toplinu, morate biti posebno oprezni ako imate zdravstvenih problema, ako imate djecu u blizini ili ako ste trudni.
Razgovarajmo o nekim od uobičajenih pitanja koja ljudi imaju o sigurnosti hidromasažne kade.
Sigurna temperatura
CPSC savjetuje da ne prelazite 104 stupnja Fahrenheita u svojim toplicama. Temperature od 106 stupnjeva Fahrenheita ili više mogu povećati vašu tjelesnu temperaturu do točke toplinskog udara.
Ovisno o vašem zdravlju i udobnosti, preporuča se održavati temperaturu u toplicama između 98 – 102 stupnja.
Koliko dugo ostati u
Koliko dugo trebate ostati u hidromasažnoj kadi? To ovisi o temperaturi vode, vašem cjelokupnom zdravlju i vašoj dobi. Međutim, čak i zdrava odrasla osoba općenito ne bi trebala ostati dulje od 30 minuta.
Ako uživate u dužem kupanju, većina hidromasažnih kade nudi sjedala za hlađenje koja su više i omogućuju vam da više tijela držite podalje od vode. To može pomoći u održavanju vaše unutarnje temperature i razine zdravlja kako biste mogli provesti više vremena opuštajući se.
Međutim, ako planirate ostati dulje, potražite znakove upozorenja kao što su vrtoglavica, znojenje, glavobolja i mučnina. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma ili drugu nelagodu, napustite hidromasažnu kadu i posavjetujte se sa svojim liječnikom ako se simptomi nastave.
Sigurnost djece
Mala djeca su osjetljivija na utapanje i mogu se pregrijati brže od odrasle osobe.
Kako biste bili sigurni da su vaša djeca sigurna oko hidromasažne kade, držite je pokrivenu i osiguranu. Ako ste zabrinuti da će djeca otvoriti poklopac, razmislite o poklopcu za zaključavanje i držite ključ na sigurnom mjestu.
Iako će vaša djeca voljeti provoditi vrijeme s vama u hidromasažnoj kadi, ograničite im vrijeme namakanja na 10-15 minuta odjednom i neka sjednu u dječju ili rashladnu sjedalicu.
Iz sigurnosnih razloga nikada ne dopustite osobama mlađim od 5 godina da koriste hidromasažnu kadu.
Također biste trebali držati kemikalije u hidromasažnoj kadi poput klora i broma izvan dohvata kako ih djeca slučajno ne bi progutala.
Sigurnost trudnoće
Ako ste trudni i želite koristiti hidromasažnu kadu, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. CPSC savjetuje da trudnice ne idu u hidromasažnu kadu s temperaturom većom od 100 stupnjeva Fahrenheita. Imajte na umu da je visoka vrućina posebno opasna za fetus tijekom prvog tromjesečja.
Što je sa psima i drugim kućnim ljubimcima?
Mnogi vlasnici pasa pitaju je li u redu dopustiti svom psu da koristi hidromasažnu kadu. Kako bi vaši ljubimci bili sigurni, najbolje je ne dopustiti im da vam se pridruže.
Mnogi psi ili kućni ljubimci paničare kada se stave u vodu što može dovesti do utapanja. Psi su također izloženi većem riziku od pregrijavanja jer se ne znoje. Osim toga, vaši kućni ljubimci mogu doći u iskušenje da piju vodu koja može biti štetna zbog kemikalija.
Sada kada znate kako koristiti hidromasažnu kadu, možete dizajnirati hidromasažnu kadu koja vam odgovara. Dizajnirajte Bullfrog Spa online i odaberite veličinu svoje hidromasažne kade, JetPak masaže i dodatke.
Postanite stručnjak za hidromasažne kade
Pretplatite se kako biste saznali više o kupnji ili održavanju hidromasažne kade, a mi ćemo vam poslati sve što trebate znati.
