Sedersi in una vasca idromassaggio fumante sotto un baldacchino di stelle è uno dei più grandi piaceri della vita. Un bagno regolare in una vasca idromassaggio allevia i dolori muscolari e l’affaticamento. È stato anche dimostrato che immergersi in una vasca idromassaggio favorisce un sano riposo notturno e calma la mente. Prima di goderti un bagno lussuoso e rilassante nella tua vasca idromassaggio, è importante adottare alcune misure salutari di base, al fine di goderti veramente le tue notti nella vasca idromassaggio in modo sicuro e rilassante.
Temperatura
Se hai intenzione di immergerti nella tua spa per un lungo periodo di tempo, potresti voler impostare la temperatura a un livello appropriato. In generale, la maggior parte dei proprietari di vasche idromassaggio imposta il termostato tra 98 e 104 gradi Fahrenheit. 104 gradi sono decisamente alti e scioglieranno rapidamente la tensione dai muscoli, ma potresti iniziare a sentirti arrossato. Se prevedi di rimanere nella vasca idromassaggio per più di quindici o venti minuti, potresti voler impostare la temperatura un po’ più bassa, diciamo 100 o 101 gradi.
Rimanere idratati
Una delle chiavi per godersi veramente le notti nella vasca idromassaggio in modo sano è rimanere ben idratati. Quando l’acqua aumenta la temperatura corporea interna, il tuo corpo suderà naturalmente. Per sostituire l’acqua che stai perdendo mentre ti immergi nella spa, sorseggiare un bicchiere di acqua ghiacciata fresca con una spruzzata di succo di limone ti rinfrescherà, ti idraterà e promuoverà l’alcalinità nel tuo corpo, tutto allo stesso tempo. Ciò ti impedirà di sviluppare mal di testa e di sentirti affaticato dalla disidratazione dopo esserti immerso nella vasca.
Monitoraggio del tempo nella vasca idromassaggio
Limitando il tempo di permanenza nella vasca idromassaggio, eviterai il surriscaldamento. Se scegli di immergerti per più di quindici minuti nella tua vasca idromassaggio, fare pause periodiche, bere un po’ d’acqua e sederti sul sedile o sul lato di raffreddamento della vasca mentre ti raffreddi, consentirà alla maggior parte delle persone di rimanere nella loro spa per due o tre giri di quindici minuti ciascuno.
Questi sono alcuni passaggi salutari da adottare per godersi veramente le serate nella vasca idromassaggio. Mantenendo la temperatura dell’acqua a un livello moderato, ricordando di bere una quantità adeguata di acqua e facendo pause periodiche per rinfrescarsi, potrai goderti davvero il tuo tempo immerso nella tua spa. Il tuo tempo nella tua vasca idromassaggio ti aiuterà anche a rianimarti e rinfrescarti.
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