Ollakseni rehellinen, kun meiltä kysytään parasta aikaa käyttää kylpylääsi, tunnemme tarvetta muuttaa sanamuotoa hieman. Todellakin, kysymyksen pitäisi kuulua, milloin EI ole paras aika käyttää kylpytynnyriäsi? Koska rehellisesti sanottuna kylpytynnyrissä liottaminen on melkein aina hyvä idea.
Kylpylässä liotus voi olla terapeuttista, rentouttavaa ja kaikin puolin erinomaista aikaa vaihtaa kuulumisia perheen ja läheisten kanssa siitä, mitä heidän elämässään tapahtuu. Mutta on totta, että sen käytöstä eri vuorokaudenaikoina ja eri vuodenaikoina voi olla etuja, koska terveyshyödyt ovat laajat ja monipuoliset.
Koska mietit, puhutaanpa joistakin suosikkiajoistamme kylpylän käyttämiseen – ja miksi.
Milloin kylpylää ei kannata käyttää?
Koska puhumme parhaista ajoista, jolloin sinun pitäisi, on hyvä pitää mielessä, että on harvinaisia tilanteita, jolloin sinun ei pitäisi käyttää kylpytynnyrissä liotusta. Tähän kysymykseen vastaa aina parhaiten lääkärisi, mutta olet fiksu ihminen. Ymmärrät käytännön arvostelukykyä ja tervettä järkeä. Tulee olemaan harvinaisia aikoja, jolloin sinun tulee olla varovainen turvallisuuden vuoksi. Jos olet raskaana, sinulla on avoimia haavoja, saat tiettyjä syöpähoitoja tai jos sinulle on äskettäin tehty lääketieteellisiä toimenpiteitä, joihin lisääntynyt verenkierto, lämpö tai vesi vaikuttavat.
Jos olet joskus epävarma, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä on parasta yksilölliseen tilanteeseesi.
Paras aika päivästä käyttää kylpytynnyriä
Nyt, kun on kyse päivittäisestä käytöstä, saatat huomata, että eri vuorokaudenajat hyödyttävät sinua eri tavalla.
Aamu
Kylpytynnyrin hyödyntäminen heti aamulla on loistava tapa aloittaa päiväsi oikein. Jotkut ihmiset juovat kahvinsa porealtaassa joka aamu rentouttaen mieltään, kun lämmin vesi ja hieronta rentouttavat lihaksia. Ja aamu on useimmissa paikoissa viileämpi kuin keskipäivä tai ilta, joten alhaisemmat lämpötilat voivat olla virkistäviä.
Ilta
Toisaalta kylpylän käyttäminen illalla antaa sinulle mahdollisuuden katsella tähtiä samalla, kun imeytät päivän stressiä. Kylpytynnyrissä istuminen iltaisin voi parantaa huomattavasti kykyäsi nukkua syvään, mikä antaa sinulle paremmat mahdollisuudet toipua stressistä tai muista toiminnoista. Illat voivat olla myös viileämpiä kuin keskipäivä, joten tämä on myös virkistävää aikaa käyttää kylpylää, erityisesti syksy- tai talvikuukausina.
Paras aika vuodesta käyttää kylpytynnyriä
Tämä on jälleen kerran näkökulmakysymys, ja mieltymykset ovat subjektiivisia kunkin yksilön tarpeiden mukaan, koska uskomme, että ympärivuotisesta käytöstä on hyötyä.
Kevät
Kevät on uudistumisen ja lepotilassa olevien lihasten elvyttämisen aikaa talvilevosta. Toisin sanoen on aika palata kuntoon kylmien talvikuukausien jälkeen. Mikä olisikaan parempi vuodenaika mielen ja kehon virkistämiseen säännöllisillä, ylellisillä kylpylöillä? Nautit juuri käännetyn maan ja aikaisin kukkivien kukkien tuoksuista samalla kun lepäät mieltäsi ja kehoasi.
Tämän uuden elämän kauden aikana voit elvyttää henkistä ja fyysistä terveyttäsi varaamalla säännöllisen liotusajan kylpylässäsi joko yksin tai läheistesi kanssa. Sekä kehosi että mielesi kiittävät sinua.
Kesä
Asuinpaikastasi riippuen kylpylän paras käyttö kesällä vaihtelee. Jos asut paikassa, jossa lämpötila on korkeampi päivällä, mutta laskee yöllä, sinun kannattaa pitää lämpötilasi lämpimämmässä haaleassa päässä, jotta se pysyy mukavana sekä päivä- että yökäytössä.
Mutta jos asut paikassa, jossa ilma pysyy lämpimänä myös auringonlaskun jälkeen, voit harkita kylpylän pitämistä viileämmässä lämpötilassa virkistävämmän uinnin saamiseksi. Jos voit jäähdyttää sen, voit muuttaa sen hierovaksi pulahdusaltaaksi, jota voidaan käyttää päivin ja öin ulkolämpötiloista riippumatta ja joka antaa kylpylällesi toisen erinomaisen tarkoituksen. Varmista vain, että pidät päällisen päällä, kun et käytä sitä, jotta se pysyy mahdollisimman viileänä kuumimpina kuukausina.
Kesä on erinomaista aikaa järjestää takapihajuhlia ja grillijuhlia ystävien, perheen ja naapureiden kanssa. Muiden kutsuminen käyttämään kylpylääsi tekee kodistasi epäilemättä suosituimman hengailupaikan.
Syksy
 
Kun lehdet kääntyvät ja sää taas viilenee, saatat huomata, että päivät ovat melko lämpimiä, mutta illat eivät ole niin paljon. Tämä on hyvä aika lämmittää vettä vähitellen sinne, minne haluat sen talvella, vähän kerrallaan. Kun aamu- ja yölämpötilat venyvät pidempään ja pitävät asiat viileinä, voit lämmitellä lämpimän, hierovan veden ylellisyydessä. Nauti vaihtuvien värien kauneudesta ja kurpitsa- ja omenamausteiden tuoksuista, kun kehosi on veden peitossa, joka on ihanteellinen lämpötilasi, hieroen juuri niitä kohtia, joissa sitä eniten tarvitset.
Talvi
Talvesta on tulossa suositumpi aika kuin koskaan käyttää kylpylää. Kun otetaan huomioon virkistys, joka tulee kylmän ilman ja kuuman veden yhdistämisestä, ei ole yllätys, että tämä on suosittu käytäntö. Kun tähän lisätään lumen peittämät puut, kirkkaat tähdet tai tuikkivat valot ja visio vedestä tulevasta höyrystä, tämä on periaatteessa luksusta parhaimmillaan.
Talvikuukausina kehollamme on yleensä enemmän kipuja ja kipuja, joita kylmä pahentaa, joten kuumassa vedessä liotuksen hyödyt ovat poikkeuksellisia tänä aikana. Lämmin vesi ei vain löysää lihaksia, vaan hierova vaikutus auttaa lisäämään verenkiertoa, mikä voi auttaa parantamaan näitä särkyjä.
Jos olet huolissasi matkasta kylpytynnyristä taloon märkänä, suosittelemme, että harkitset sijoittamista paksuun kylpylakanaan tai kylpytakkiin, jotta matka olisi miellyttävämpi.
Lopuksi
Riippumatta siitä, milloin käytät kylpytynnyriäsi, ainoa kerta, kun saatat todella katua näin suuren sijoituksen tekemistä, on silloin, kun et käytä sitä. Kylpylässä ei ole oikeaa tai väärää aikaa liota, ja sen säännöllisestä käytöstä on selvää hyötyä vuodenajasta, vuorokaudenajasta tai ulkolämpötilasta riippumatta.
Kuten edellä mainitsimme, kyse ei ole siitä, milloin on parasta käyttää kylpylääsi, vaan siitä, miksi et käytä sitä enemmän?
Ryhdy kylpytynnyriasiantuntijaksi
Tilaa saadaksesi lisätietoja kylpytynnyrin ostamisesta tai ylläpidosta, niin lähetämme sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.
