Kuuman veden käyttö kivun lievittämiseen, verenkierron ja verenkierron parantamiseen sekä rentoutumiseen juontaa juurensa muinaisista ajoista useissa kulttuureissa. Nykyään kutsumme sitä vesiterapiaksi, ja kyllä, kylpytynnyrin käytön kautta tapahtuva vesiterapia on osoitettu nykyajan ratkaisuksi, joka auttaa rauhoittamaan ja parantamaan selkäkipuja. Olitpa urheilija, ammattilainen, eläkeläinen tai kuka tahansa, joka kärsii selkäkivuista, lue lisää ymmärtääksesi, kuinka kylpytynnyri voi auttaa sinua lievittämään selkäkipujasi.
National Institute of Healthin mukaan selkäkipujen lievitykseen suunnatut tuotteet ja palvelut ovat 50 miljardin dollarin vuosittainen ala. Selkäkipu on myös yleisin syy poissaolopäiviin ja työkyvyttömyyskorvauksiin. Vaikka kalliimpia ja monimutkaisempia lääkkeitä on olemassa, kaksi suosituinta lääkettä selkäkipuihin ovat edelleen lämpö ja jää.
Auttaako kylpytynnyri selkäkipuihin, jotta voit nukkua?
Jos sinulla on tylsä kipu selässäsi, joka aiheuttaa unen puuttumisen, 20 minuuttia kylpytynnyrissä ennen nukkumaanmenoa tekee ihmeitä. Porealtaassa liotus lievittää tätä kipua ja tulehdusta, mutta miten tämä toimii? No, kylpytynnyrin vesi laajentaa verisuonia, mikä puolestaan lisää verenkiertoa, jolloin solut pääsevät nopeammin vammapaikkaan tarvittavien korjaustöiden tekemiseen. Käytä kylpytynnyriä selkäkipuihin ja katso, miten se toimii tehokkaasti unielämässäsi.
Lihastulehdus, arkuus ja jäykkyys
Arkuuteen ja jäykkyyteen johtavaa kipua ja tulehdusta voidaan myös lievittää kylpytynnyrien mahdollistamalla rauhoitavalla veteen upottamisella. Veteen upottaminen ja kelluvuus lievittävät niveliin kohdistuvaa painovoimaa ja painetta tukemalla koko kehoasi ja raajojasi 360 asteesta.
Kuumavesihoito ei ainoastaan hyödytä alaselkäkipuja, vaan kylpytynnyrit suojaavat myös yleistä terveyttäsi ja jopa lompakkoasi. Voit vähentää riippuvuuttasi kalliista tulehduskipulääkkeistä ja kipulääkkeistä, joilla voi olla myös kielteisiä sivuvaikutuksia.
Kuuman veden hyödyt lihaksille ja nivelille ovat huomattavat. Kuumaan veteen upottaminen lisää lihasten verenkiertoa, mikä auttaa parantamaan luu-, lihas-, nivel- ja sidekudosvammoja. Tämä on tärkeää selällesi, koska suuri ja monimutkainen lihasryhmä toimii yhdessä tukeakseen selkärankaa ja pitääkseen kehosi pystyssä. Veteen upottaminen auttaa pitämään selän ja selkärangan löysänä, kun liikut ja pyörit.
Bullfrog Span omistaja Mark B. sanoi: ”Minulla on alaselkäongelmia, ja tämän ammeen käyttö on ainoa tapa selviytyä!”
Liikkuvuus
Koska lihastulehdus, arkuus ja jäykkyys johtavat liikkuvuusongelmiin, oletko koskaan harkinnut kylpytynnyrissä harjoittelua? Kylpytynnyrissä liikkuminen parantaa liikkuvuutta ja on ihanteellinen henkilölle, jolla on nivelkipuja ja niveltulehdusta.
Koska vedenpaine ja kelluvuus lievittävät lihas- ja luukipuja, voit antaa nivelillesi tauon. Et koe juoksemisen painovoimaa, nivelten hakkaamista tai painovoimannostoon liittyvää painovoimaa ja niveliin kohdistuvaa painetta. Voit saada kardiosi sisään ilman nivelrasitusta.
Koska kylpytynnyriin upottaminen lisää verenkiertoa, tämä liikuntaalusta sopii erinomaisesti paitsi selkäkipuihin, myös niille, jotka kärsivät diabeteksen tai joidenkin muiden autoimmuunisairauksien aiheuttamasta verenkierron heikkenemisestä. Jos sinulla on tällainen sairaus tai vanha vamma, joka pahenee joka kerta, kun harjoittelet, yritä nostaa painoja (kykyjesi mukaan) kylpytynnyrissä.
Stressinhallinta ja yleinen hyvinvointi
Käytät stressiäsi kehossasi, jossa ylä- ja alaselkäsi voivat imeä ja sisältää paljon jännitystä ja stressiä, joka voi ajan myötä johtaa syvään kipuun. Työstressin ja muiden pahentavien tekijöiden käsitteleminen voi vaikuttaa sinuun emotionaalisesti, fyysisesti ja henkisesti.
Onneksi vesihoito on lääke kaikkiin kolmeen.
Korkeaoktaanisena ammattilaisena, kiireisenä perheenä tai tyhjänä pesänä vesiterapian edut ovat todella kylpytynnyrin investoinnin arvoisia. Huomaa, että sovelletun fysiologian lehti raportoi, että kuuma vesi vähentää selän kouristuksia ja jäykkyyttä ja että kuuma vesi lisää liikelaajuuttasi merkittävästi.
Kansainvälisessä vesitutkimus- ja koulutuslehdessä julkaistussa tutkimuksessa mainitaan, kuinka vesitoiminta vaikuttaa sydän- ja verisuonitoimintaan, tuki- ja liikuntaelimistöön, autonomiseen hermostoon (ANS) ja hormonitoimintaan tavoilla, jotka vaikuttavat myönteisesti erilaisiin kroonisiin sairauksiin.
Kylpytynnyrin omistamisen edut ulottuvat koko kehoon. Kylpytynnyrin käytöstä löytyvä vesiliikunta ja altistuminen hyödyttävät koko mieltäsi, kehoasi ja tunteitasi, mikä puolestaan auttaa lievittämään painetta ja stressiä selästäsi, jolloin voit nukkua paremmin, työskennellä tuottavammin ja nauttia perhe-elämästäsi enemmän.
Mikä on paras kylpytynnyri selkäkipuihin?
Mikä tahansa kylpytynnyri voi auttaa kipeään selkään kuuman veden vuoksi, mutta kaikkia kylpylöitä ei ole luotu tasapuolisesti. Jos todella haluat terapeuttisen kylpylän lievittämään kipuasi, sinun on hankittava kylpytynnyri, jossa on oikeanlaiset suihkut. Kylpylässä on saatavilla erilaisia suihkukoneita; jotkut ovat korkeapaineisia kohdistamaan tiettyyn kohtaan, jotkut kutittavat enemmän ja jotkut tarjoavat keskitason, rentouttavan hieronnan.
Bullfrog Spasissa on hienoa, että se on ainoa kylpyläbrändi, jossa on muokattavat ja vaihdettavat suihkut, nimeltään JetPaks. Tämä edistyksellinen muotoilu, nimeltään JetPak Therapy System, sisältää jopa 18 erilaista JetPakia, joista valita, ja niissä on erilaisia suihkutyyppejä ja sijoitteluja. Näin voit valita itsellesi sopivan JetPakin, asettaa sen pituuteesi parhaiten sopivalle istuimelle ja tuntea kipusi sulavan pois.
Jos sinulla on esimerkiksi alaselkäongelmia, voit valita JetPakin, kuten Lumbarin, jossa on 4 DeepRelief-suutinta alaselässäsi ja 2 FirmReliefiä. Tai ehkä valitset Versan, joka tarjoaa erilaisia hierontoja koko selässäsi, kuten värähteleviä suihkuja ja sykkiviä suihkuja.
Katso videosoittolistamme jokaisesta JetPak-hierontavaihtoehdosta saadaksesi lisätietoja siitä, mitkä JetPakit sopisivat juuri sinun selkäongelmiisi.
Toimiiko kylpylä todella? Kuuntele muita asiakkaita
”Parempi kuin Aleve tai Tylenol!! Poistaa selkäkivut nostamisesta, kipeät jalat tanssista. Alaselän JetPak on uskomaton.” – Gary W.
”Minulle on tehty selkäleikkaus – tämä auttaa valtavasti krooniseen selkäkipuun ja nivelkipuun, joka tarjoaa lämpöä ja syvähierontaa, mikä lievittää sekä lihasjännitystä että nivelkipua. Loistava asiakaspalvelu. Suosittelen lämpimästi Bullfrog Spasia.” – Michael W.
”Rakastan Bullfrog Spaani. Olen siinä joka päivä ja se auttaa kipeitä lihaksiani ja selkäkipujani valtavasti. Suosittelen lämpimästi Bullfrog Spaa kaikille ja olen jo suositellut sitä ihmisille.” – Kevin G.
Ryhdy kylpytynnyriasiantuntijaksi
Tilaa saadaksesi lisätietoja kylpytynnyrin ostamisesta tai ylläpidosta, niin lähetämme sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.
