Η χρήση ζεστού νερού για τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος και τη χαλάρωση χρονολογείται από την αρχαιότητα σε διάφορους πολιτισμούς. Σήμερα το ονομάζουμε υδροθεραπεία και ναι, η υδροθεραπεία μέσω της χρήσης υδρομασάζ αποδεικνύεται ως μια σύγχρονη λύση που βοηθά στην καταπράυνση και την επούλωση του πόνου στην πλάτη. Είτε είστε αθλητής, επαγγελματίας, ηλικιωμένος ή κάποιος που υποφέρει από πόνους στην πλάτη, διαβάστε περαιτέρω για να καταλάβετε πώς ένα υδρομασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη σας.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, τα προϊόντα και οι υπηρεσίες που προσανατολίζονται στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη είναι μια βιομηχανία 50 δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως. Ο πόνος στην πλάτη είναι επίσης ο κύριος λόγος για χαμένες ημέρες στην εργασία και αξιώσεις αναπηρίας. Ενώ υπάρχουν πιο ακριβές και πολύπλοκες θεραπείες, οι δύο κορυφαίες προτεινόμενες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη εξακολουθούν να είναι η ζέστη και ο πάγος.
Ένα υδρομασάζ θα βοηθήσει στον πόνο στην πλάτη για να μπορείτε να κοιμηθείτε;
Εάν έχετε έναν θαμπό πόνο στην πλάτη σας που σας κάνει να χάνετε τον ύπνο, 20 λεπτά σε ένα υδρομασάζ πριν πάτε για ύπνο κάνει θαύματα. Το μούλιασμα σε ένα υδρομασάζ ανακουφίζει από αυτόν τον πόνο και τη φλεγμονή, αλλά πώς λειτουργεί αυτό; Λοιπόν, το νερό στο υδρομασάζ σας διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία με τη σειρά τους αυξάνουν την κυκλοφορία, επιτρέποντας στα κύτταρα να φτάσουν στο σημείο του τραυματισμού πιο γρήγορα για να κάνουν τις απαραίτητες εργασίες επισκευής. Χρησιμοποιήστε ένα υδρομασάζ για πόνους στην πλάτη και δείτε πώς θα λειτουργήσει αποτελεσματικά για τη ζωή του ύπνου σας.
Μυϊκή φλεγμονή, πόνος και δυσκαμψία
Ο πόνος και η φλεγμονή που οδηγούν σε πόνο και δυσκαμψία μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με την καταπραϋντική βύθιση στο νερό που καθίσταται δυνατή από τα υδρομασάζ. Η βύθιση στο νερό και η άνωση ανακουφίζουν από τη βαρύτητα και την πίεση που ασκείται στις αρθρώσεις, υποστηρίζοντας ολόκληρο το σώμα και τα άκρα σας από 360 μοίρες.
Όχι μόνο η θεραπεία με ζεστό νερό ωφελεί τον πόνο στη μέση, αλλά τα υδρομασάζ προστατεύουν επίσης τη γενική υγεία σας, ακόμη και το πορτοφόλι σας. Μπορείτε να μειώσετε την εξάρτησή σας από ακριβά αντιφλεγμονώδη φάρμακα και παυσίπονα, τα οποία μπορεί επίσης να έχουν αρνητικές παρενέργειες.
Τα οφέλη του ζεστού νερού για τους μύες και τις αρθρώσεις είναι σημαντικά. Η βύθιση σε ζεστό νερό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους μύες σας, η οποία βοηθά στην επούλωση τραυματισμών των οστών, των μυών, των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού. Αυτό είναι σημαντικό για την πλάτη σας, επειδή μια μεγάλη και πολύπλοκη ομάδα μυών συνεργάζεται για να στηρίξει τη σπονδυλική σας στήλη και να κρατήσει το σώμα σας όρθιο. Η βύθιση στο νερό βοηθά να κρατάτε την πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη χαλαρά καθώς κινείστε και περιστρέφεστε.
Ο Mark B., ιδιοκτήτης του Bullfrog Spa, είπε: «Έχω προβλήματα στη μέση και η χρήση αυτής της μπανιέρας είναι ο μόνος τρόπος για να επιβιώσω!»
Κινητικότητα
Δεδομένου ότι η φλεγμονή, ο πόνος και η δυσκαμψία των μυών οδηγούν σε προβλήματα κινητικότητας, έχετε σκεφτεί ποτέ να ασκηθείτε σε υδρομασάζ; Η άσκηση σε υδρομασάζ βελτιώνει την κινητικότητα και είναι ιδανική για ένα άτομο που αντιμετωπίζει πόνο στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα.
Καθώς η πίεση του νερού και η άνωση ανακουφίζουν από τον πόνο των μυών και των οστών, μπορείτε να δώσετε στις αρθρώσεις σας ένα διάλειμμα. Δεν θα βιώσετε τη βαρύτητα του τρεξίματος, το σφυροκόπημα στις αρθρώσεις σας ή τη βαρύτητα και την πίεση στις αρθρώσεις που σχετίζονται με την άρση βαρών. Μπορείτε να κάνετε το cardio σας χωρίς το άγχος των αρθρώσεων.
Δεδομένου ότι η βύθιση στο υδρομασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, αυτή η πλατφόρμα για άσκηση είναι ιδανική όχι μόνο για πόνους στην πλάτη, αλλά και για όσους αντιμετωπίζουν επίσης μειωμένη κυκλοφορία λόγω διαβήτη ή ορισμένων άλλων τύπων αυτοάνοσων νοσημάτων. Εάν έχετε μια προϋπάρχουσα πάθηση όπως αυτή ή έναν παλιό τραυματισμό που επιδεινώνεται κάθε φορά που ασκείστε, δοκιμάστε να σηκώσετε βάρη (ανάλογα με τις δυνατότητές σας) μέσα στο υδρομασάζ.
Διαχείριση άγχους και συνολική ευεξία
Φοράτε το άγχος σας στο σώμα σας, όπου το πάνω και το κάτω μέρος της πλάτης σας μπορούν να απορροφήσουν και να φιλοξενήσουν μεγάλη ένταση και άγχος που μπορεί να οδηγήσει σε βαθύ πόνο με την πάροδο του χρόνου. Η αντιμετώπιση του άγχους από την εργασία και άλλων επιβαρυντικών παραγόντων μπορεί να σας επηρεάσει συναισθηματικά, σωματικά και ψυχικά.
Ευτυχώς, η υδροθεραπεία είναι μια θεραπεία και για τα τρία.
Ως επαγγελματίας υψηλών οκτανίων, πολυάσχολη οικογένεια ή άδειος φωλιάστης, τα οφέλη της υδροθεραπείας αξίζουν πραγματικά την επένδυση ενός υδρομασάζ. Σημειώστε ότι ένα περιοδικό εφαρμοσμένης φυσιολογίας ανέφερε ότι το ζεστό νερό είναι ευεργετικό για τη μείωση των σπασμών και της δυσκαμψίας της πλάτης και ότι το ζεστό νερό αυξάνει σημαντικά το εύρος της κίνησής σας.
Μια μελέτη σε ένα διεθνές περιοδικό έρευνας και εκπαίδευσης για το νερό αναφέρει πώς η υδρόβια δραστηριότητα επηρεάζει το καρδιαγγειακό, το μυοσκελετικό, το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ANS) και το ενδοκρινικό σύστημα με τρόπους που επηρεάζουν θετικά μια ποικιλία χρόνιων ασθενειών.
Τα οφέλη από την κατοχή ενός υδρομασάζ επεκτείνονται σε ολόκληρο το σώμα σας. Η άσκηση στο νερό και η έκθεση που βρίσκονται στη χρήση υδρομασάζ ωφελούν ολόκληρο το μυαλό, το σώμα και τα συναισθήματά σας, κάτι που με τη σειρά του βοηθά στην ανακούφιση από την πίεση και το άγχος από την πλάτη σας, επιτρέποντάς σας να κοιμάστε καλύτερα, να εργάζεστε πιο παραγωγικά και να απολαμβάνετε περισσότερο την οικογενειακή σας ζωή.
Ποιο είναι το καλύτερο υδρομασάζ για τον πόνο στην πλάτη;
Οποιοδήποτε υδρομασάζ μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο στην πλάτη λόγω του ζεστού νερού, αλλά δεν δημιουργούνται όλα τα ιαματικά λουτρά εξίσου. Εάν θέλετε πραγματικά ένα θεραπευτικό σπα για να ανακουφίσετε τον πόνο σας, πρέπει να πάρετε ένα υδρομασάζ με το σωστό είδος πίδακες. Υπάρχει μια ποικιλία από πίδακες που διατίθενται σε ένα σπα. Μερικά πιέζονται πολύ για να στοχεύσουν ένα συγκεκριμένο σημείο, άλλα προσφέρουν περισσότερο γαργαλητό και άλλα παρέχουν ένα μέτριο, χαλαρωτικό μασάζ.
Αυτό που είναι υπέροχο με τα Bullfrog Spas, είναι ότι είναι η μόνη μάρκα σπα με προσαρμόσιμους και εναλλάξιμους πίδακες, που ονομάζονται JetPaks. Αυτός ο προηγμένος σχεδιασμός, που ονομάζεται JetPak Therapy System, περιλαμβάνει έως και 18 διαφορετικά JetPak για να διαλέξετε, τα οποία συνοδεύονται από διάφορους τύπους και τοποθετήσεις πίδακα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επιλέξετε το JetPak που είναι κατάλληλο για εσάς, να το τοποθετήσετε στο κάθισμα που ταιριάζει καλύτερα στο ύψος σας και να νιώσετε τον πόνο σας να λιώνει.
Για παράδειγμα, εάν έχετε προβλήματα με τη μέση, μπορείτε να επιλέξετε ένα JetPak όπως το Lumbar, το οποίο έχει 4 πίδακες DeepRelief στο κάτω μέρος της πλάτης σας και 2 FirmRelief. Ή ίσως θα επιλέξετε το Versa, το οποίο παρέχει μια ποικιλία από μασάζ σε όλη την πλάτη σας, όπως ταλαντευόμενους πίδακες και παλλόμενους πίδακες.
Παρακολουθήστε τη λίστα αναπαραγωγής βίντεο για κάθε επιλογή μασάζ JetPak για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ποια JetPaks θα ήταν κατάλληλα για τα συγκεκριμένα προβλήματα της πλάτης σας.
Λειτουργεί πραγματικά ένα σπα; Ακούστε από άλλους πελάτες
«Καλύτερα από το Aleve ή το Tylenol!! Ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη από την ανύψωση, τα πονεμένα πόδια από το χορό. Το κάτω μέρος της πλάτης JetPak είναι απίστευτο». – Γκάρι Γ.
«Έχω κάνει χειρουργική επέμβαση στην πλάτη – αυτό βοηθάει πάρα πολύ στον χρόνιο πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις παρέχοντας θερμότητα και βαθύ μασάζ ανακουφίζοντας τόσο την ένταση των μυών όσο και τον πόνο στις αρθρώσεις. Εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το Bullfrog Spas.” – Μάικλ Γ.
«Λατρεύω το Bullfrog Spa μου. Είμαι σε αυτό κάθε μέρα και βοηθάει τρομερά τους πόνους των μυών και την πλάτη μου. Συνιστώ ανεπιφύλακτα ένα Bullfrog Spa σε όλους και το έχω ήδη συστήσει σε ανθρώπους». – Κέβιν Γ.
Γίνετε ειδικός στο υδρομασάζ
Εγγραφείτε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αγορά ή τη συντήρηση ενός υδρομασάζ και θα σας στείλουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
