Pendant des siècles, les gens ont trempé dans de l’eau chaude pour les aider à se sentir mieux, à soulager la douleur et à se débarrasser du stress. Aujourd’hui, les bains à remous sont l’endroit idéal pour se détendre dans l’eau chaude tout en profitant de jets apaisants et de moments de détente en famille.
Cependant, si vous êtes un nouveau propriétaire de spa, vous ne savez peut-être pas à quelle température votre spa doit être.
Les températures du spa varient de 90 ° F à 104 ° F. 104 ° F est la température maximale standard pour la plupart des spas. En fonction de vos préférences, de votre âge et de votre état de santé, vous devez maintenir votre spa à une température différente dans cette plage.
Découvrez ci-dessous les meilleures températures de spa pour chaque situation.
La température idéale du spa pour se détendre
La plupart des utilisateurs de spa trouvent que la température idéale se situe entre 100 et 102 degrés Fahrenheit. Cependant, certains aiment que la température corporelle de l’eau soit à 98 degrés, et d’autres qu’elle soit plus chaude, jusqu’à 104 degrés.
Testez quelques températures et voyez ce que vous préférez. Rien n’est mieux que de trouver la sensation « parfaite » dans un bain à remous.
Il est également courant que les propriétaires de spa changent la température du spa en fonction de la période de l’année. Voici quelques exemples pour l’hiver et l’été.
Température du spa en hiver
Bien que ce ne soit certainement pas une obligation, de nombreux propriétaires de spa aiment augmenter la température pendant les froids mois d’hiver.
Par exemple, John, propriétaire d’un Bullfrog Spa, aime la différence drastique entre la température de l’eau et celle de l’air. Il dit que c’est « une excellente thérapie de passer d’un spa à 104 degrés à une température de l’air de 20 degrés ».
D’autres, comme Chris du Colorado, aiment un changement plus doux. Il déclare : « Nous maintenons le spa à 101 degrés en hiver et à 99 degrés en été. »
Température du spa en été
Si vous vivez dans un climat très chaud, envisagez de baisser un peu la température pendant l’été et voyez ce que vous en pensez. Maintenir la température de votre spa en dessous de 98 degrés peut être rafraîchissant tout en fournissant l’eau chaude qui vous rend si détendu.
Don F. dit : « En fait, j’aime qu’il fasse environ 95-97 degrés en été. »
Température sûre du spa
Il est important de rester en sécurité tout en profitant des avantages d’un bain à remous. La CPSC conseille de ne jamais dépasser 104 degrés dans votre spa. Des températures de 106 degrés ou plus peuvent potentiellement entraîner un coup de chaleur.
Pour votre sécurité, votre Bullfrog Spa ne vous permettra pas de régler une température supérieure à 104 degrés.
Gardez à l’esprit que votre âge et votre état de santé peuvent également modifier la zone de température de sécurité. Voici quelques facteurs à prendre en compte :
Pour les enfants
Si les enfants utilisent le bain à remous, la température recommandée est d’environ 95 degrés ou moins afin qu’ils ne surchauffent pas. Et ne laissez pas les enfants rester dans le spa plus de 15 minutes à la fois.
Bullfrog Spas recommande également de faire asseoir les enfants dans les sièges pour enfants fournis ou de se rafraîchir qui ne sont pas aussi profonds dans l’eau.
Pour les personnes âgées
Si vous souffrez de problèmes de santé, en particulier de problèmes cardiaques, consultez votre médecin avant d’utiliser un spa. Votre médecin peut vous recommander de vous détendre à une température plus basse. Il est également important de rester hydraté, alors gardez une bouteille d’eau à proximité.
Pendant la grossesse
De plus, vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser un spa si vous êtes enceinte. Ne dépassez jamais une température de 101 degrés et limitez le temps que vous passez dans l’eau chaude.
Les bains à remous peuvent être un excellent moyen de se détendre et d’améliorer votre vie. Téléchargez le guide des avantages pour la santé du spa pour en savoir plus sur ce qu’un spa peut faire pour vous.
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