Ymmärrämme, että elämä on muuttunut dramaattisesti viime vuosina, ja olemme nyt varovaisempia kaikessa. On vaikea haluta sijoittaa suureen ostokseen, kuten kylpytynnyriin tai kylpylään, eikä tuntea, että voit käyttää sitä tarpeeksi saadaksesi rahoillesi vastinetta. Hyviä uutisia! On hyvä käydä kylpytynnyrissä joka päivä, jos haluat. Vielä parempia uutisia, sen päivittäinen käyttö voi hyödyttää terveyttäsi.
Tätä aihetta koskevissa tutkimuksissa ollaan yhtä mieltä siitä, että kylpylää päivittäin käyttävillä ihmisillä on vähemmän kipua lihaksissa ja nivelissä, he väittävät saavansa enemmän energiaa, saavat paremman ja syvemmän unen ja jotkut jopa raportoivat pienestä painonpudotuksesta. On monia tapoja käyttää kylpylää päivittäin hyödyttämään kehoasi ja mieltäsi.
Jokapäiväisen käytön edut
Rentoutumista ja stressin lievittämistä
Kylpytynnyrin päivittäinen käyttö voi auttaa sinua rentoutumaan ja valmistautumaan päivääsi tai rauhoittumaan kiireisen työpäivän jälkeen. Kylpytynnyri sopii erinomaisesti elämän stressien unohtamiseen ja lämpimästä veden lämpötilasta nauttimiseen.
Kylpytynnyrit tarjoavat ihanteellisen ympäristön rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen. Kylpytynnyrin lämmin vesi, rauhoittava vesiputous ja tunnelmavalaistus kannustavat hengittämään syvään ja unohtamaan huolesi.
Lihas- ja nivelkipujen lievitys
Kylpytynnyri on kuin henkilökohtainen hieroja, joka palvelee tarpeitasi. Aina kun selkääsi särkee, niskaasi sattuu tai tunnet olosi uupuneeksi, astu kylpylään ja nauti sen tehokkaasta suihkuhieronnasta.
Tutkimukset osoittavat, että hierontahoito lievittää ja parantaa kipeitä lihaksia. Porealtaissa on strategisesti sijoitettuja suihkuhierontoja, jotka kohdistuvat selkä-, niska-, hartia- ja jalkalihaksiin. Bullfrog Spasin JetPak-hoitojärjestelmä tarjoaa jopa vaihdettavia suihkuja, jotta voit kohdistaa ainutlaatuisiin lihaksiin, jotka tarvitsevat helpotusta ja palautumista sinä päivänä.
Laadukkaampi uni
Kylpytynnyrin käyttö liittyy myös parempaan uneen. Kylpytynnyrissä istumisen jälkeen ruumiinlämpösi nousee veden mukana. Kun poistut kylpytynnyristä, kehosi lämpötila laskee, mikä voi auttaa sinua nukahtamaan ja pysymään unessa koko yön.
Kylpytynnyri ei voi auttaa sinua vain fyysisesti, vaan se voi myös auttaa sinua henkisesti rauhoittamalla mielesi, jotta voit nukahtaa rauhallisesti.
Jos haluat oppia lisää siitä, kuinka kylpylä voi auttaa sinua nukkumaan, tutustu tähän blogikirjoitukseen Kuinka saada parempaa unta porealtaalla
Miksi päivittäinen itsehoito on hyväksi sinulle
Ehkä se tuntuu hieman trendiltä, mutta itsehoidon harjoittaminen voi olla ratkaisevan tärkeää rauhallisen elämän luomisessa. Kylpytynnyrin päivittäinen käyttö edistää henkistä ja fyysistä terveyttäsi positiivisilla tavoilla, joita emme aina ota huomioon. Edellä mainittujen fyysisten hyötyjen lisäksi kylpytynnyrissä vietetty aika antaa mahdollisuuden rauhalliseen pohdiskeluun. Se voi usein olla ihanteellinen intiimi ympäristö välttämättömille keskusteluille perheenjäsenten välillä.
Kun kylpytynnyrissä liottamisesta tulee osa päivittäistä rutiiniasi, hyötysi kasvavat. Kokeile sitä 30 päivää ja katso itse!
Milloin paljua ei saa käyttää joka päivä?
Vaikka säännöllinen kylpytynnyrissä istuminen voi olla poikkeuksellisen hyödyllistä, joskus on tärkeää edetä varoen ja hyödyntää perusterveydenhuollon lääkärin neuvoja kaikkien turvallisuuden varmistamiseksi. Raskaus on esimerkki yhdestä näistä ajoista.
Lääkärit kehottavat raskaana olevia naisia olemaan varovaisia. Jos käytät kylpytynnyriä, varmista, että lämpötila on alle 101 Fahrenheit-astetta, ja varo, ettet anna ruumiinlämpösi nousta.
Pienten lasten tulee olla varovaisia ja aina aikuisen valvonnassa. Ja jos sinulla on vakava sairaus, joka saattaa pahentua tai pahentua kylpytynnyrin avulla, ei ole hyvä idea käyttää sellaista.
Ratkaiseva tekijä
Jos haluat käyttää kylpytynnyriä joka päivä, tee se! Kehosi kiittää sinua. Jos sinulla ei ole kylpytynnyriä, nyt on täydellinen aika suunnitella omasi!
Ryhdy kylpytynnyriasiantuntijaksi
Tilaa saadaksesi lisätietoja kylpytynnyrin ostamisesta tai ylläpidosta, niin lähetämme sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.
