Är det okej att bada badtunna varje dag?

Vi förstår, livet har förändrats dramatiskt under de senaste åren och vi är nu mer försiktiga med allting. Det är svårt att vilja investera i ett stort inköp, som en badtunna eller ett spa, och inte känna att du kan använda det tillräckligt för att få valuta för pengarna. Goda nyheter! Det går bra att bada badtunna varje dag om du vill. Ännu bättre nyheter, att använda det dagligen kan gynna din hälsa.

 

Studier om detta ämne är överens om att människor som använder sitt spa dagligen har mindre smärta i sina muskler och leder, de hävdar att de har mer energi, får bättre, djupare sömn och vissa rapporterade till och med mindre viktminskning. Det finns många sätt att använda ditt spa dagligen för att gynna din kropp och själ.

 

Fördelar med daglig användning

 

Avslappning och stressavlastning

 

 

Att använda en badtunna varje dag kan hjälpa dig att slappna av och vara förberedd för din dag eller varva ner efter en hektisk arbetsdag. En badtunna är perfekt för att glömma livets stress och njuta av varma vattentemperaturer.

 

Badtunnor ger en idealisk miljö för att främja avkoppling och stressavlastning. En badtunnas varma vatten, lugnande vattenfall och stämningsbelysning uppmuntrar dig att ta ett djupt andetag och glömma dina bekymmer.

 

Lindring av muskel- och ledvärk

 

Att ha din badtunna är som att ha en personlig massör för att tillgodose dina behov. När din rygg värker, din nacke gör ont eller du känner dig sliten, stig in i ditt spa och njut av dess kraftfulla jetmassage.

 

Studier visar att massageterapi lindrar och läker ömma muskler. Badtunnorna har strategiskt placerade jetmassager för att rikta in sig på dina rygg-, nack-, axel- och benmuskler. Bullfrog Spas JetPak Therapy System har till och med utbytbara strålar så att du kan rikta in dig på de unika muskler som behöver avlastning och återhämtning den dagen.

 

Sömn av högre kvalitet

 

 

Användning av badtunna är också förknippat med bättre sömn. Efter att ha suttit i en badtunna ökar din kroppstemperatur med vattnet. När du lämnar badtunnan sjunker din kroppstemperatur, vilket kan hjälpa dig att somna och sova hela natten.

 

En badtunna kan inte bara hjälpa dig fysiskt, den kan också hjälpa dig mentalt genom att lugna dig så att du kan somna lugnt.

 

Om du vill lära dig mer om hur ett spa kan hjälpa dig att sova, kolla in det här blogginlägget Hur man får bättre sömn med en badtunna

 

Varför daglig egenvård är bra för dig

 

 

Kanske känns det lite som en trend, men att ta hand om sig själv kan vara avgörande för att skapa ett fridfullt liv. Att använda en badtunna dagligen bidrar till din mentala och fysiska hälsa på positiva sätt som vi inte alltid tänker på. Förutom de ovan nämnda fysiska fördelarna ger tiden du spenderar i din badtunna en möjlighet till lugn reflektion. Det kan ofta vara en idealisk intim miljö för viktiga samtal mellan familjemedlemmar.

 

När blötläggning i en badtunna blir en del av din dagliga rutin ökar dina fördelar. Prova det i 30 dagar och se själv!

 

När är det inte okej att använda en badtunna varje dag?

 

Även om det kan vara exceptionellt fördelaktigt att sitta i din badtunna regelbundet, finns det tillfällen då det är viktigt att fortsätta med försiktighet och använda råd från din primärvårdsläkare för att säkerställa allas säkerhet. Graviditeten är ett exempel på en av dessa tider.

 

Läkare uppmanar gravida kvinnor att vara försiktiga. Om du använder en badtunna, se till att temperaturen är under 101 grader Fahrenheit, och var försiktig så att din kroppstemperatur inte stiger.

 

Små barn bör vara försiktiga och alltid övervakas av en vuxen. Och om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan förvärras eller förvärras av att använda en badtunna, är det inte en bra idé att använda en.

 

Slutsats

 

Om du vill använda en badtunna varje dag, gör det! Din kropp kommer att tacka dig. Om du inte har en badtunna är det nu den perfekta tiden att designa din!