Po stáročia sa ľudia namáčali v horúcej vode, aby sa cítili lepšie, zmiernili bolesť a zbavili sa stresu. Vírivky dnes poskytujú ideálne miesto na oddych v horúcej vode a zároveň upokojujúce trysky a čas na rodinné spojenie.
Ak ste však novým majiteľom vírivky, možno neviete, akú teplotu by mala mať vaša vírivka.
Teploty vírivky sa pohybujú od 90 ° F do 104 ° F. 104 ° F je štandardná maximálna teplota pre väčšinu víriviek. V závislosti od vašich preferencií, veku a zdravotného stavu by ste mali vírivku udržiavať pri inej teplote v tomto rozmedzí.
Nižšie sa dozviete najlepšie teploty vírivky pre každú situáciu.
Ideálna teplota vírivky na relaxáciu
Väčšina používateľov vírivky zisťuje, že ideálna teplota je medzi 100-102 stupňami Fahrenheita. Niektorí však majú radi, keď má voda telesnú teplotu 98 stupňov a niektorí ju majú radi teplejšiu – až 104 stupňov.
Vyskúšajte niekoľko teplôt a zistite, čo sa vám najviac páči. Nie je nič lepšie, ako nájsť ten „správny“ pocit vo vírivke.
Je tiež bežné, že majitelia víriviek menia teplotu vírivky v závislosti od ročného obdobia. Nižšie uvádzame niekoľko príkladov pre zimu a leto.
Teplota vírivky v zime
Aj keď to rozhodne nie je podmienkou, mnohí majitelia vírivka radi zvyšujú teplotu počas chladných zimných mesiacov.
Napríklad Johnovi, majiteľovi vírivka Bullfrog Spa, sa páči drastický rozdiel medzi teplotou vody a vzduchu. Hovorí, že je to „skvelá terapia na prechod zo 104-stupňových vírivka na 20-stupňovú teplotu vzduchu“.
Iní, ako napríklad Chris z Colorada, majú radi miernejšiu zmenu. Hovorí: „vírivka udržiavame na 101 stupňoch v zime a 99 stupňoch v lete.“
Teplota vírivky v lete
Ak žijete v extra horúcom podnebí, zvážte mierne zníženie teploty počas leta a uvidíte, čo si myslíte. Udržiavanie teploty vo vašej vírivke pod 98 stupňov môže byť osviežujúce a zároveň poskytovať teplú vodu, vďaka ktorej sa budete cítiť tak uvoľnene.
Don F. hovorí: „V lete sa mi páči asi 95-97 stupňov.“
Bezpečná teplota vírivky
Je dôležité zostať v bezpečí a zároveň si užívať výhody vírivky. CPSC odporúča nikdy neprekračovať teplotu 104 stupňov vo vírivke. Teploty 106 stupňov alebo vyššie môžu potenciálne viesť k úpalu.
Pre vašu bezpečnosť vám vaše Bullfrog Spa nedovolí nastaviť teplotu nad 104 stupňov.
Majte na pamäti, že bezpečný teplotný priestor môže zmeniť aj váš vek a zdravotný stav. Tu je niekoľko faktorov, ktoré je potrebné zvážiť:
Pre deti
Ak budú vírivku používať deti, odporúčaná teplota je okolo 95 stupňov alebo menej, aby sa neprehriali. A nedovoľte deťom zostať v vírivkaľoch dlhšie ako 15 minút v kuse.
Bullfrog Spas tiež odporúča, aby deti sedeli v poskytnutých detských sedadlách alebo „ochladili“ sedačky, ktoré nie sú tak hlboko vo vode.
Pre starších dospelých
Ak trpíte akýmikoľvek zdravotnými problémami, najmä srdcovými problémami, pred použitím vírivka sa poraďte so svojím lekárom. Váš lekár vám môže odporučiť relaxáciu pri nižšej teplote. Dôležité je tiež zostať hydratovaný, preto majte nablízku fľašu vody.
V tehotenstve
Okrem toho by ste sa mali pred použitím vírivky poradiť so svojím lekárom, ak ste tehotná. Nikdy neprekračujte teplotu 101 stupňov a obmedzte čas, ktorý trávite v horúcej vode.
Vírivky môžu byť skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť a zlepšiť svoj život. Stiahnite si sprievodcu zdravotnými výhodami vírivky a dozviete sa viac o tom, čo pre vás môže vírivka urobiť.
Staňte sa odborníkom na vírivky
Prihláste sa na odber a dozviete sa viac o vírivka alebo údržbe vírivky a my vám pošleme všetko, čo potrebujete vedieť.
