I 5 migliori sport che richiedono un po’ di terapia con la vasca idromassaggio

Abbiamo visto tutti atleti uscire zoppicando da un campo da basket dopo essersi storti una caviglia o giocatori di football uscire zoppicando dal campo. Ci sono numerosi altri casi di atleti che si recano al pronto soccorso per qualsiasi cosa, dal pattinaggio sul ghiaccio al rugby. Se c’è mai stato qualcosa che gli atleti hanno in comune, indipendentemente dallo sport, sono i muscoli, le articolazioni, le ossa e i tendini doloranti, solo per citarne alcuni. Ma quali sono gli infortuni ricorrenti più comuni che gli atleti sperimentano oggi e in quali sport si svolgono? Posso già dirti una cosa, il calcio non è il numero uno e lo sport che causa infortuni potrebbe sorprenderti!
 

Le migliori forme di infortuni sportivi

 
Prima di parlare delle commozioni cerebrali, delle spalle lussate e delle fratture composte che le mamme di tutto il mondo usano per impedire al piccolo Johnny di giocare a calcio, esaminiamo le cause degli infortuni sportivi. Il popolare sito web, livestrong.com, elenca i tre principali motivi di infortuni sportivi. Le categorie principali consistono in cose che possono essere in gran parte prevenute con il corretto riscaldamento, stretching, sicurezza e imparare quando smettere. Questi sono anche molti infortuni che la terapia con vasca idromassaggio può aiutare un atleta a evitare e da cui riprendersi.*
 

 
• Lesioni da uso eccessivo: I primi nella lista degli infortuni sportivi sono quelli che derivano dall’uso eccessivo di specifici gruppi muscolari o parti del corpo. Stecche tibiali, gomito del tennista e problemi alla spalla sono i più diffusi.

 

• Arresti e colpi di scena: In secondo luogo ci sono gli stop e le torsioni e lo stress che esercitano su caviglie e ginocchia. È un dato di fatto che questi infortuni sono comuni negli sport di squadra. I movimenti rapidi e lo stress di tutto il peso corporeo che preme sui tendini e sulle articolazioni causano dolore e talvolta danni più gravi: una prescrizione per lunghe sessioni di recupero nella vasca idromassaggio.

 

• Cadute: Al terzo posto della lista ci sono le cadute. L’infortunio più comune negli sport invernali e in altri sport estremi come la mountain bike sono le lesioni al polso e al gomito. Andare in giro su uno skateboard o sfrecciare giù per le piste è radicale, fino a quando non si verifica un disastro e ci si ritrova ad andare faccia a faccia verso una superficie che il viso non dovrebbe mai toccare, tanto meno sbattere. La prima reazione è quella di abbassare le mani e fare il tutore nel miglior modo possibile, prima di finire per tenere i denti anteriori tra le mani, ed è qui che si verificano i polsi slogati o rotti. (1)

 
Anche con atleti in condizioni fisiche ottimali che stanno prendendo tutte le precauzioni necessarie, gli infortuni si verificano ancora nello sport. E quali sport ottengono il maggior numero? Come accennato in precedenza, potrebbe sorprenderti. Questo elenco è solo delle visite al pronto soccorso registrate dalla Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo degli Stati Uniti, quindi queste non sono TUTTE le lesioni che si verificano, ma solo quelle abbastanza gravi da richiedere una visita in ospedale.
 

1. Pallacanestro: 512.213
2. Ciclismo: 485.669
3. Calcio: 418.260
4. Calcio: 174.686
5. Baseball: 155.898 (2)

 
È probabilmente un po’ sorprendente per la maggior parte delle persone che il ciclismo abbia avuto circa 65.000 infortuni in più all’anno rispetto al calcio e il basket ne abbia 94.000 in più rispetto al calcio! Con così tanti di questi infortuni legati all’uso eccessivo, insieme a caviglie storte, ginocchia doloranti e muscoli tesi, molti atleti dovrebbero considerare i vantaggi di trascorrere un po’ di tempo a fare stretching, rilassarsi e recuperare nelle migliori vasche idromassaggio esistenti.
 
Chris, appassionato di Bullfrog Spas, ha dichiarato: “Sono un atleta di resistenza e l’ho comprato per motivi terapeutici. Sono molto soddisfatto dell’intensità e delle prestazioni dei getti. Questo è un modo molto più economico per rilassarsi e massaggiare i muscoli stanchi/affaticati dopo lunghi e duri allenamenti.
 
*Assicurati di consultare un medico sul regime corretto per il tuo infortunio.
 
Referenze:

1. http://www.livestrong.com/article/526375-top-ten-causes-of-sport-injuries/
2. http://www.livescience.com/803-dangerous-sports-america.html