Koronaviruspandemia on tuonut elämäämme uusia epävarmuustekijöitä. Maailma muuttuu minuutti minuutilta, ja uutiset kuhisevat jatkuvasti. Henkisen ja fyysisen terveytemme vuoksi on ratkaisevan tärkeää löytää rauhaa tämän myrskyn aikana.
Kylpytynnyrit voivat tuoda meille edelleen kaivattua tutkimusta ja kehitystä. Vaikka on olemassa varotoimia, jotka sinun tulee ottaa huomioon, voit jatkaa kylpytynnyrielämäntapaasi. COVID-19:n valossa haluamme varmistaa, että sinulla on oikeat tiedot itsestäsi huolehtimiseen ja ympärilläsi olevien kouluttamiseen. Jatka lukemista saadaksesi tärkeitä faktoja ja tietoja kylpytynnyreistä ja viruksista.
Kylpytynnyrit ja COVID-19
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan ei ole näyttöä siitä, että ihmiset voisivat saada COVID-19-tartunnan uima-altaista, porealtaista tai kylpylöistä tai vesileikkikentistä. Itse asiassa asianmukaisella käytöllä, huollolla ja desinfioinnilla (kloorilla tai bromilla) kylpytynnyrien pitäisi tappaa COVID-19:ää aiheuttava virus.
Joten miten tarkalleen ottaen suoritat asianmukaisen huollon ja desinfioinnin? Tee tämä oikein esittämällä nämä kolme kysymystä:
Kuinka valitsen oikeat kylpyläkemikaalit kylpytynnyriini?
On tärkeää tietää, millaisia kemikaaleja ja oikeat määrät käytetään, jotta saat puhdasta vettä. Kloori ja bromi ovat yleisimmin käytetyt desinfiointiaineet poistettavaksi.
Kumpikin kemikaali tappaa bakteereja ja COVID-19-viruksen.
Miten pH-tasot mitataan?
Ilman tasapainotettua pH-tasoa kylpytynnyrin vedessä ei ole oikeaa kokonaisemäksisyystasoa (TA), mikä voi johtaa laitevaurioihin.
Voit mitata kylpytynnyrin pH-tasot käyttämällä testiliuskoja, joita voi ostaa mistä tahansa uima-allas- ja kylpylätarvikeliikkeestä. pH-asteikolla pienemmät luvut ovat happamampia ja suuremmat luvut emäksisempiä. Kylpytynnyrin veden tulee olla pH-tasojen 7,2 ja 7,8 välillä.
Kuinka usein kylpytynnyrin vesi kannattaa vaihtaa?
Monet ihmiset olettavat, että kun lisäät klooria ja bromia ja pH-taso näyttää hyvältä, teko on tehty. Mutta ylläpito vie vielä yhden askeleen. Kuten minkä tahansa laadukkaan tuotteen tai palvelun kohdalla, johdonmukaisuus on avain ylläpitoon. Siksi suosittelemme kylpytynnyrin veden vaihtamista 4-6 kuukauden välein.
Yleensä voit vain tyhjentää veden kylpytynnyristä ja täyttää sen sitten letkulla. Mutta menetelmä voi vaihdella tietyn tyyppisen kylpytynnyrin suunnittelun mukaan.
Kylpytynnyrit vaivoihin
Kylpytynnyrit ovat enemmän kuin vain liotuspaikkoja; Niiden tiedetään myös tarjoavan erilaisia terveyshyötyjä, joista voi olla hyötyä niille, jotka taistelevat fyysisten ja henkisten vaivojen kanssa. Höyrykylpytynnyrissä liottamisesta on useita etuja:
1. Vesiterapian saaminen
Vesiterapia on yksi kylpytynnyrissä liottamisen yleisimmistä eduista. Se on käytäntö, jossa käytetään mekaanisia ja lämpötehosteita erilaisten vaivojen hoitoon, mukaan lukien:
- Ahdistus ja stressi
- Niveltulehdus
- Reumaattiset vaivat
2. Vilustumisen tai flunssan oireiden lievittäminen
Jos taistelet vilustumista vastaan, saatat toivoa, että kuumaan veteen uppoutuminen tuhoaa viruksen. Valitettavasti näin ei ole. Meidän on kysyttävä tätä: Mikä lämpötila tappaa flunssaviruksen? Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan 140-150 Fahrenheit-asteen lämpötilat riittävät tappamaan useimmat virukset. Tämä alue ylittää kylpytynnyrien maksimilämpötilan, joka on 104 Fahrenheit-astetta Consumer Product Safety Commissionin (CPSC) mukaan.
Mutta ovatko kylpylät edelleen hyviä vilustumiseen? Kyllä! Kun kasvosi tuntuvat 10 kiloa raskaammalta ärsyttävän tukkoisen nenän vuoksi, miksi et liottaisi höyryävässä ammeessa löytääksesi helpotusta hetkeksi? Kylpytynnyri ei ainoastaan lievitä ruuhkia, vaan voi myös nostaa kehon lämpötilaa ja auttaa sinua hidastamaan vilustumis- ja flunssavirusten leviämistä kehossasi.
3. Treenin jälkeinen helpotus
Varsinkin näinä eristäytyneinä aikoina monet ihmiset sukeltavat fyysisiin aktiviteetteihin auttaakseen kuluttamaan aikaa ja rakentamaan vahvaa immuunijärjestelmää. Liikunta aiheuttaa usein kehon arkuutta, ja kylpytynnyri on loistava tapa löysätä lihaskudoksia. Ne voivat myös vähentää lihaskouristuksia.
Löydät kylpytynnyreitä, joissa on yksilölliset terapiajärjestelmät, jotka auttavat tuomaan kehosi tarvitseman paranemisen. Esimerkiksi Jetpak Therapy System on suunniteltu erityisesti alaselälle, selkärangalle, niskalle ja hartioille, ja se tarjoaa erilaisia hierontatyyppejä ja räätälöityjä suihkusijoitteluja.
Voitko sairastua kylpytynnyristä?
Näiden kylpytynnyrien käytön fyysisten ja henkisten hyötyjen vuoksi saatat miettiä, voitko sairastua kylpytynnyristä? Se riippuu. Jos sinulla on jo olemassa olevia sairauksia ja/tai et huolehdi kylpyammeestasi, on mahdollista sairastua. Joten on tärkeää olla tietoinen kehostasi, noudattaa lääkärin suosituksia ja pitää kylpytynnyrin vesi puhtaana.
Tässä on joitain yleisiä terveys- ja turvallisuusvaroituksia:
- Pidä veden lämpötila 104 asteessa tai alle lämpöstressin riskin minimoimiseksi ja nouse kylpytynnyristä, jos tunnet huimausta tai huimausta.
- Raskaana olevien naisten ja pienten lasten tulisi rajoittaa altistumisensa vain muutamaan minuuttiin kerrallaan, koska he saavat todennäköisemmin lämpöstressiä ja/tai nestehukkaa.
- Älä käytä kylpytynnyriä, jos poistoaukossa ei ole kansiverkkoa. Tästä ulostulosta tuleva imu voi vangita hiukset ja kehon osat ja johtaa vaarallisiin olosuhteisiin.
- Jos olet juonut alkoholia tai käyttänyt huumeita, älä käytä kylpytynnyriä. Kumpikin voi aiheuttaa onnettomuuksia ja/tai lämpöstressiä.
3 Kylpytynnyrin myytit
Internet-maailmassamme levitetään monia myyttejä ja väärinkäsityksiä kylpytynnyreistä. Haluamme käyttää tilaisuutta hyväksemme kumotaksemme joitain kylpytynnyrimyyttejä, jotka voivat auttaa sinua saamaan ansaitun turvapaikan ja normaaliuden tunteen tänä stressaavana aikana.
Myytti 1: Kylpytynnyreitä on vaikea huoltaa
Kylpytynnyrit ovat paljon pienempiä kuin uima-altaat ja niiden ylläpito vie vähemmän aikaa. Helpot vedenhoitojärjestelmät , kuten EOS O3™, minimoivat puhtaan ja terveellisen kylpytynnyrin ylläpitämiseen liittyvän työn. Se tarjoaa järjestelmän, joka hapettaa epäpuhtauksia kaksi kertaa tehokkaammin kuin kilpailevat järjestelmät jättämättä jälkeensä ylimääräistä otsonikaasua.
Sinun tarvitsee vain lisätä klooria tai bromia ja puhdistaa suodattimet muutaman viikon välein. Vaihda myös vesi 4-6 kuukauden välein. Hyödyt ovat varmasti suuremmat kuin puhdistusaika!
Myytti 2: Kylpytynnyrit ovat epähygieenisiä
Tämä on aivan hullu, jos sitä ylläpidetään oikein. Suodatuspumppu yhdistettynä oikeaan vesitasapainoon ja kemikaalien käyttöön auttaa pitämään kylpytynnyrin veden puhtaana.
Myytti 3: Kloori tai bromi saa silmäsi polttamaan
Jos koet polttavaa silmien tunnetta, tämä voi tarkoittaa, että kylpytynnyrin pH-tasot ovat epätasapainossa. Alhaisemmat pH-tasot ovat happamia ja voivat olla syynä tähän ärsytykseen.
Pulahda varovasti
Tänä aikana on tärkeää löytää hyvinvointiaktiviteetteja, ja kylpytynnyrit voivat olla täydellinen vaihtoehto. Oikealla huollolla voit liottaa kylpytynnyrissäsi, mikä auttaa kuluttamaan aikaa ja lievittämään stressiä ja ahdistusta. Mikä parasta, se tekee kotona olemisesta hieman siedettävämpää sinulle ja läheisillesi.
Ryhdy kylpytynnyriasiantuntijaksi
Tilaa saadaksesi lisätietoja kylpytynnyrin ostamisesta tai ylläpidosta, niin lähetämme sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.
