Η πανδημία του κορωνοϊού έχει φέρει νέες αβεβαιότητες στη ζωή μας. Ο κόσμος αλλάζει κάθε λεπτό και οι ειδήσεις βουίζουν συνεχώς. Για χάρη της ψυχικής και σωματικής μας υγείας, είναι σημαντικό να βρούμε λίγη ηρεμία κατά τη διάρκεια αυτής της καταιγίδας.
Τα υδρομασάζ μπορούν ακόμα να μας φέρουν την απαραίτητη R & R σήμερα. Αν και υπάρχουν προφυλάξεις που πρέπει να προσέχετε, μπορείτε να συνεχίσετε τον τρόπο ζωής σας στο υδρομασάζ. Υπό το πρίσμα του COVID-19, θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι έχετε τις κατάλληλες γνώσεις για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να εκπαιδεύσετε τους γύρω σας. Συνεχίστε να διαβάζετε για σημαντικά στοιχεία και πληροφορίες σχετικά με τα υδρομασάζ και τους ιούς.
Υδρομασάζ & COVID-19
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι άνθρωποι μπορούν να προσβληθούν από τον COVID-19 από πισίνες, υδρομασάζ ή σπα ή παιδικές χαρές. Στην πραγματικότητα, με σωστή λειτουργία, συντήρηση και απολύμανση (με χλώριο ή βρώμιο), τα υδρομασάζ θα πρέπει να σκοτώσουν τον ιό που προκαλεί το COVID-19.
Λοιπόν, πώς ακριβώς πραγματοποιείτε τη σωστή συντήρηση και απολύμανση; Για να το κάνετε σωστά, κάντε αυτές τις τρεις ερωτήσεις:
Πώς μπορώ να επιλέξω τα σωστά χημικά σπα για το υδρομασάζ μου;
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα είδη των χημικών ουσιών και τις κατάλληλες ποσότητες που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να διασφαλίσετε ότι έχετε καθαρό νερό. Το χλώριο και το βρώμιο είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα απολυμαντικά για αφαίρεση.
Οποιαδήποτε χημική ουσία θα σκοτώσει τα βακτήρια και τον ιό COVID-19.
Πώς μπορώ να μετρήσω τα επίπεδα pH;
Χωρίς ισορροπημένα επίπεδα pH, το νερό του υδρομασάζ σας δεν θα έχει τα σωστά επίπεδα ολικής αλκαλικότητας (TA), γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ζημιά στον εξοπλισμό.
Μπορείτε να μετρήσετε τα επίπεδα pH του υδρομασάζ σας χρησιμοποιώντας δοκιμαστικές ταινίες, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα προμηθειών πισίνας και σπα. Σε μια κλίμακα pH, οι χαμηλότεροι αριθμοί είναι πιο όξινοι και οι υψηλότεροι αριθμοί είναι πιο βασικοί. Το νερό στο υδρομασάζ σας πρέπει να είναι μεταξύ των επιπέδων pH 7.2 και 7.8.
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε το νερό του υδρομασάζ;
Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι μόλις προσθέσετε το χλώριο και το βρώμιο και το επίπεδο pH φαίνεται καλό, η πράξη έχει γίνει. Αλλά η συντήρηση κάνει ένα ακόμη βήμα. Όπως συμβαίνει με κάθε ποιοτικό προϊόν ή υπηρεσία, η συνέπεια είναι το κλειδί για τη συντήρηση. Γι’ αυτό συνιστούμε να αλλάζετε το νερό του υδρομασάζ κάθε 4-6 μήνες.
Γενικά, μπορείτε απλώς να στραγγίσετε το νερό από το υδρομασάζ σας και μετά να το ξαναγεμίσετε με έναν εύκαμπτο σωλήνα. Αλλά η μέθοδος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το σχεδιασμό του συγκεκριμένου τύπου υδρομασάζ.
Υδρομασάζ για παθήσεις
Τα υδρομασάζ είναι κάτι περισσότερο από απλά μέρη για μούσκεμα. Είναι επίσης γνωστό ότι παρέχουν μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία που μπορεί να είναι επωφελή για όσους παλεύουν με σωματικές και ψυχικές παθήσεις. Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να απολαύσετε από το μούλιασμα σε ένα υδρομασάζ ατμού:
1. Λήψη Υδροθεραπείας
Η υδροθεραπεία είναι ένα από τα πιο γνωστά οφέλη του μούσκεμα σε υδρομασάζ. Είναι η πρακτική της χρήσης μηχανικών και θερμικών επιδράσεων για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, όπως:
- Άγχος και στρες
- Αρθρίτιδα
- Ρευματικά παράπονα
2. Ανακούφιση από συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης
Εάν παλεύετε με ένα κρυολόγημα, μπορείτε να ελπίζετε ότι η βύθιση σε ζεστό νερό θα καταστρέψει τον ιό. Δυστυχώς, αυτό δεν ισχύει. Πρέπει να αναρωτηθούμε το εξής: Ποια θερμοκρασία σκοτώνει τον ιό του κρυολογήματος; Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), θερμοκρασίες από 140 έως 150 βαθμούς Φαρενάιτ είναι αρκετές για να σκοτώσουν τους περισσότερους ιούς. Αυτό το εύρος υπερβαίνει τη μέγιστη θερμοκρασία για υδρομασάζ, η οποία είναι 104 βαθμοί Φαρενάιτ, σύμφωνα με την Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων (CPSC).
Είναι όμως τα ιαματικά λουτρά ακόμα καλά για το κρυολόγημα; Ναι! Όταν το πρόσωπό σας αισθάνεται 10 κιλά βαρύτερο λόγω μιας ενοχλητικής βουλωμένης μύτης, γιατί να μην μουλιάσετε σε μια μπανιέρα με ατμό για να βρείτε λίγη ανακούφιση για λίγο; Μια συνεδρία υδρομασάζ όχι μόνο ανακουφίζει από τη συμφόρηση, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας, βοηθώντας σας να επιβραδύνετε τους ιούς του κρυολογήματος και της γρίπης που εξαπλώνονται στο σώμα σας.
3. Ανακούφιση μετά την προπόνηση
Ειδικά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων απομόνωσης, πολλοί άνθρωποι καταδύονται σε σωματικές δραστηριότητες για να περάσουν την ώρα και να χτίσουν ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Η άσκηση προκαλεί συχνά πόνο στο σώμα και τα υδρομασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε τους μυϊκούς ιστούς. Μπορούν επίσης να μειώσουν τους μυϊκούς σπασμούς.
Μπορείτε να βρείτε υδρομασάζ που διαθέτουν εξατομικευμένα συστήματα θεραπείας για να σας βοηθήσουν να φέρετε τη θεραπεία που χρειάζεται το σώμα σας . Το σύστημα θεραπείας Jetpak, για παράδειγμα, είναι ειδικά σχεδιασμένο για το κάτω μέρος της πλάτης, τη σπονδυλική στήλη, τον αυχένα και τους ώμους σας, παρέχοντας μια ποικιλία τύπων μασάζ και προσαρμοσμένες τοποθετήσεις πίδακα.
Μπορείτε να αρρωστήσετε από ένα υδρομασάζ;
Με αυτά τα σωματικά και ψυχικά οφέλη από τη χρήση υδρομασάζ, ίσως αναρωτιέστε, μπορείτε να αρρωστήσετε από ένα υδρομασάζ; Εξαρτάται. Εάν έχετε προϋπάρχουσες παθήσεις ή/και δεν φροντίζετε την μπανιέρα σας, υπάρχει πιθανότητα να αρρωστήσετε. Επομένως, είναι σημαντικό να προσέχετε το σώμα σας, να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού και να διατηρείτε το νερό του υδρομασάζ σας καθαρό.
Ακολουθούν ορισμένες γενικές προφυλάξεις για την υγεία και την ασφάλεια :
- Διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού στους 104 βαθμούς ή κάτω για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο θερμικής καταπόνησης και βγείτε από το υδρομασάζ εάν αισθάνεστε ζαλάδα ή ζάλη.
- Οι έγκυες γυναίκες και τα μικρά παιδιά θα πρέπει να περιορίσουν την έκθεσή τους σε λίγα μόνο λεπτά τη φορά, καθώς είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν θερμικό στρες ή/και αφυδάτωση.
- Μην χρησιμοποιείτε το υδρομασάζ σας εάν το άνοιγμα της πρίζας δεν διαθέτει οθόνη καλύμματος. Η αναρρόφηση από αυτή την έξοδο μπορεί να παγιδεύσει τρίχες και μέρη του σώματος και να οδηγήσει σε επικίνδυνες συνθήκες.
- Εάν έχετε πιει αλκοόλ ή παίρνετε ναρκωτικά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε υδρομασάζ. Οποιοδήποτε από τα δύο μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα ή/και θερμική καταπόνηση.
3 μύθοι για το υδρομασάζ
Στον κόσμο του Διαδικτύου μας, υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις που διαδίδονται σχετικά με τα υδρομασάζ. Θέλουμε να εκμεταλλευτούμε αυτήν την ευκαιρία για να καταρρίψουμε ορισμένους μύθους για το υδρομασάζ, οι οποίοι θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ένα καταφύγιο που σας αξίζει και μια αίσθηση κανονικότητας κατά τη διάρκεια αυτής της αγχωτικής περιόδου.
Μύθος 1: Τα υδρομασάζ είναι δύσκολο να συντηρηθούν
Τα υδρομασάζ είναι πολύ μικρότερα από τις πισίνες και χρειάζονται λιγότερο χρόνο για να συντηρηθούν. Τα εύκολα συστήματα φροντίδας νερού όπως το EOS O3™ ελαχιστοποιούν την εργασία που απαιτείται για τη διατήρηση ενός καθαρού και υγιεινού υδρομασάζ. Παρέχει ένα σύστημα που είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικό στην οξείδωση των ακαθαρσιών από τα ανταγωνιστικά συστήματα, χωρίς να αφήνει πίσω περίσσεια αερίου όζοντος.
Απλά πρέπει να προσθέτετε το χλώριο ή το βρώμιο και να καθαρίζετε τα φίλτρα κάθε λίγες εβδομάδες. Επίσης, αλλάζετε το νερό σας κάθε 4-6 μήνες. Τα οφέλη σίγουρα υπερτερούν του χρόνου καθαρισμού!
Μύθος 2: Τα υδρομασάζ είναι ανθυγιεινά
Αυτό είναι απλά τρελό, αν συντηρηθεί σωστά. Η αντλία φιλτραρίσματος σε συνδυασμό με τη σωστή ισορροπία νερού και τη χρήση χημικών, βοηθά να διατηρείται καθαρό το νερό του υδρομασάζ.
Μύθος 3: Το χλώριο ή το βρώμιο κάνει τα μάτια σας να καίνε
Εάν αισθανθείτε αίσθημα καύσου στα μάτια, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι τα επίπεδα pH του υδρομασάζ σας δεν είναι ισορροπημένα. Τα χαμηλότερα επίπεδα pH είναι όξινα και μπορεί να είναι η αιτία αυτού του ερεθισμού.
Κάντε μια βουτιά με προσοχή
Είναι σημαντικό να βρείτε δραστηριότητες ευεξίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και τα υδρομασάζ μπορεί να είναι η τέλεια επιλογή. Με τη σωστή συντήρηση, μπορείτε να απολαύσετε το υδρομασάζ σας για να περάσετε την ώρα σας και να ανακουφίσετε το στρες και το άγχος. Ακόμα καλύτερα, θα κάνει τη διαμονή στο σπίτι λίγο πιο υποφερτή για εσάς και τους αγαπημένους σας.
Γίνετε ειδικός στο υδρομασάζ
Εγγραφείτε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αγορά ή τη συντήρηση ενός υδρομασάζ και θα σας στείλουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
