Může vířivka pomoci při bolestech zad?

Použití horké vody ke snížení bolesti, zlepšení průtoku krve a krevního oběhu a relaxaci sahá až do starověku v několika kulturách. Dnes tomu říkáme hydroterapie a ano, hydroterapie pomocí vířivky je demonstrována jako moderní řešení, které pomáhá uklidnit a léčit bolesti zad. Ať už jste sportovec, profesionál, senior nebo kdokoli, kdo trpí bolestmi zad, čtěte dále, abyste pochopili, jak vám vířivka může pomoci zmírnit bolesti zad.

 
Podle Národního institutu zdraví jsou produkty a služby zaměřené na úlevu od bolesti zad průmyslem s obratem 50 miliard dolarů ročně. Bolest zad je také hlavním důvodem zameškaných dnů v práci a nároků na invaliditu. I když existují dražší a složitější léky, dva nejlepší navrhované léky na bolesti zad jsou stále teplo a led.

 

Pomůže vířivka při bolestech zad, abyste mohli spát?

 
Pokud vás trápí tupá bolest v zádech, kvůli které zmeškáte spánek, 20 minut ve vířivce před spaním udělá zázraky. Namáčení ve vířivce tuto bolest a zánět zmírňuje, ale jak to funguje? Voda ve vaší vířivce rozšiřuje krevní cévy, což zase zvyšuje krevní oběh, což umožňuje buňkám rychleji se dostat na místo zranění a provést nezbytné opravy. Použijte vířivku na bolesti zad a zjistěte, jak bude efektivně fungovat pro váš spánek.

 

Zánět, bolestivost a ztuhlost svalů

 

 
Bolest a zánět vedoucí k bolestivosti a ztuhlosti lze také napravit uklidňujícím ponořením do vody, které umožňují vířivky. Ponoření do vody a vztlak zmírňují gravitaci a tlak vyvíjený na klouby a podporují celé vaše tělo a končetiny z 360 stupňů.

Terapie horkou vodou prospívá nejen bolestem dolní části zad, ale vířivky také chrání vaše celkové zdraví a dokonce i vaši peněženku. Můžete snížit svou závislost na drahých protizánětlivých lécích a lécích proti bolesti, které mohou mít i negativní vedlejší účinky.

 
Výhody horké vody pro svaly a klouby jsou značné. Ponoření do horké vody zvyšuje prokrvení svalů, což pomáhá hojit poranění kostí, svalů, kloubů a pojivové tkáně. To je důležité pro vaše záda, protože velká a složitá skupina svalů spolupracuje, aby podpořila vaši páteř a udržela vaše tělo ve vzpřímené poloze. Ponoření do vody pomáhá udržet vaše záda a páteř uvolněné, když se pohybujete a otáčíte.

Mark B., majitel lázní Bullfrog Spa, řekl: „Mám problémy s dolní částí zad a používání této vany je jediný způsob, jak přežít!“

 

Mobilita

 
Vzhledem k tomu, že zánět, bolestivost a ztuhlost svalů vedou k problémům s mobilitou, uvažovali jste někdy o cvičení ve vířivce? Cvičení ve vířivce zlepšuje pohyblivost a je ideální pro osoby trpící bolestmi kloubů a artritidou.

 
Protože tlak vody a vztlak zmírňují bolesti svalů a kostí, můžete dát svým kloubům pauzu. Nezažijete gravitaci při běhu, bušení do kloubů ani gravitaci a tlak na klouby spojené se vzpíráním. Můžete se tak dostat do kardia bez stresu kloubů.

 
Vzhledem k tomu, že ponoření do vířivky zvyšuje krevní oběh, je tato platforma pro cvičení ideální nejen pro bolesti zad, ale také pro ty, kteří mají snížený krevní oběh v důsledku cukrovky nebo některých jiných typů autoimunitních onemocnění. Pokud máte již existující stav, jako je tento, nebo staré zranění, které se při každém cvičení zhoršuje, zkuste zvedat závaží (podle svých schopností) uvnitř vířivky.

 

Zvládání stresu a celková pohoda

 
Stres nosíte ve svém těle, kde vaše horní a dolní část zad může absorbovat a pojmout velké množství napětí a stresu, které mohou časem vést k hluboké bolesti. Vypořádání se se stresem z práce a dalšími zhoršeními vás může ovlivnit emocionálně, fyzicky i psychicky.

 
Naštěstí je hydroterapie lékem na všechny tři.

 
Ať už jste profesionál s vysokým oktanovým číslem, zaneprázdněná rodina nebo prázdný nester, výhody hydroterapie skutečně stojí za investici do vířivky. Všimněte si, že časopis aplikované fyziologie uvádí, že horká voda je prospěšná pro snížení křečí a ztuhlosti zad a že horká voda výrazně zvyšuje váš rozsah pohybu.

 
Studie v mezinárodním časopise pro výzkum a vzdělávání v oblasti vodních živočichů zmiňuje, jak vodní aktivita ovlivňuje kardiovaskulární, muskuloskeletální, autonomní nervový systém (ANS) a endokrinní systém způsoby, které pozitivně ovlivňují řadu chronických onemocnění.

 
Výhody vlastnictví vířivky se vztahují na celé vaše tělo. Vodní cvičení a expozice, které se nacházejí při používání vířivky, prospívají celé vaší mysli, tělu a emocím, což zase pomáhá zmírnit tlak a stres na vašich zádech, což vám umožní lépe spát, pracovat produktivněji a více si užívat rodinného života.

 

 

Jaká je nejlepší vířivka na bolesti zad?

 

 
Každá vířivka může pomoci s bolavými zády kvůli horké vodě, ale ne všechny vířivky jsou vytvořeny stejně. Pokud opravdu chcete terapeutické vířivka, které zmírní vaši bolest, musíte si pořídit vířivku se správným druhem trysek. V lázních je k dispozici celá řada trysek; Některé jsou pod vysokým tlakem, aby se zaměřily na konkrétní místo, některé poskytují více lechtání a některé poskytují střední, relaxační masáž.

 
Na lázních Bullfrog Spa je skvělé, že jsou jedinou vířivkaskou značkou s přizpůsobitelnými a vyměnitelnými tryskami, nazývanými JetPaks. Tento pokročilý design, nazývaný JetPak Therapy System, zahrnuje až 18 různých JetPaků, ze kterých si můžete vybrat, které přicházejí s různými typy a umístěními trysek. Tímto způsobem si můžete vybrat JetPak, který je pro vás ten pravý, umístit jej na sedadlo, které nejlépe odpovídá vaší výšce, a cítit, jak se vaše bolest rozplývá.

 
Pokud máte například problémy s dolní částí zad, můžete si vybrat JetPak jako Lumbar, který má 4 trysky DeepRelief na spodní části zad a 2 FirmRelief. Nebo si možná vyberete Versa, která poskytuje různé masáže po celých zádech, jako jsou oscilační trysky a pulzující trysky.

 
Podívejte se na náš seznam videí o každé variantě masáže JetPak a dozvíte se více o tom, které JetPak by byly vhodné pro vaše konkrétní problémy se zády.

 

 

Opravdu vířivka fungují? Poslechněte si názory ostatních zákazníků

 

 
„Lepší než Aleve nebo Tylenol!! Odstraňuje bolesti zad ze zvedání, bolesti nohou z tance. Spodní část zad JetPak je neuvěřitelná.“ – Gary W.

 
„Podstoupila jsem operaci zad – to nesmírně pomáhá při chronických bolestech zad a kloubů, poskytuje teplo a hloubkovou masáž, uvolňuje svalové napětí i bolesti kloubů. Skvělý zákaznický servis. Vřele doporučuji Bullfrog Spas.“ – Michael W.

 

„Miluji své vířivka Bullfrog Spa. Jsem v tom každý den a ohromně mi to pomáhá na bolavé svaly a bolesti zad. Vřele doporučuji Bullfrog Spa všem a už jsem je doporučil lidem.“ – Kevin G.