Badtunnor och virus (COVID-19): Vad du behöver veta

Coronapandemin har fört med sig nya osäkerheter i våra liv. Världen förändras för varje minut och nyheterna surrar ständigt. För vår mentala och fysiska hälsas skull är det viktigt att hitta lite lugn under denna storm.

 

Badtunnor kan fortfarande ge oss välbehövlig R & R idag. Även om det finns försiktighetsåtgärder du bör vara uppmärksam på, kan du fortsätta din livsstil som badtunna. Mot bakgrund av COVID-19 vill vi se till att du har rätt kunskap för att ta hand om dig själv och utbilda din omgivning. Fortsätt läsa för viktiga fakta och information om badtunnor och virus.

 

Badtunnor och COVID-19

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) finns det inga bevis för att människor kan smittas av covid-19 från pooler, badtunnor eller spa eller vattenlekplatser. Faktum är att med korrekt drift, underhåll och desinfektion (med klor eller brom) bör badtunnor döda viruset som orsakar COVID-19.

 

Så, hur exakt utför du korrekt underhåll och desinfektion? För att göra detta på rätt sätt kan du ställa dessa tre frågor:

 

Hur väljer jag rätt spakemikalier för min badtunna?

Det är viktigt att veta vilka typer av kemikalier och vilka mängder som ska användas för att säkerställa att du har rent vatten. Klor och brom är de vanligaste desinfektionsmedlen att ta bort.

 

Båda kemikalierna kommer att döda bakterier och COVID-19-viruset.

 

Hur mäter jag pH-nivåer?

Utan balanserade pH-nivåer kommer ditt badtunnevatten inte att ha rätt totala alkalinitetsnivåer (TA), vilket kan leda till skador på utrustningen.

 

Du kan mäta pH-värdet i din badtunna med hjälp av testremsor, som kan köpas i vilken pool- och spabutik som helst. På en pH-skala är lägre siffror surare och högre siffror är mer basiska. Vattnet i din badtunna ska ligga mellan pH-nivåer på 7,2 och 7,8.

 

Hur ofta ska du byta vatten i badtunnan?

Många antar att när du väl har tillsatt ditt klor och brom och pH-värdet ser bra ut så är handlingen klar. Men underhållet tar ett steg till. Som med alla kvalitetsprodukter eller tjänster är konsekvens en nyckel till underhåll. Därför rekommenderar vi att vattnet i badtunnan byts var 4-6:e månad.

 

I allmänhet kan du bara tömma vattnet ur din badtunna och sedan fylla på den med en slang. Men metoden kan variera med utformningen av just din typ av badtunna.

 

Badtunnor för åkommor

Badtunnor är mer än bara platser att blötlägga; De har också varit kända för att ge en mängd olika hälsofördelar som kan vara fördelaktiga för dem som kämpar med fysiska och psykiska åkommor. Det finns flera fördelar du kan njuta av med att blötlägga i en ångbadtunna:

 

1. Att få hydroterapi

Hydroterapi är en av de mest kända fördelarna med att bada i en badtunna. Det är praxis att använda mekaniska och termiska effekter för att hjälpa till att behandla en mängd olika åkommor, inklusive:

 

• Ångest och stress
• Artrit
• Reumatiska besvär

 

2. Lindring av förkylnings- eller influensasymtom

Om du kämpar mot en förkylning kan du hoppas att du ska förstöra viruset genom att doppa dig i varmt vatten. Tyvärr är detta inte fallet. Vi måste fråga oss: Vilken temperatur dödar förkylningsviruset? Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) räcker det med temperaturer på 140 till 150 grader Fahrenheit för att döda de flesta virus. Detta intervall överskrider den maximala temperaturen för badtunnor, som är 104 grader Fahrenheit, enligt Consumer Product Safety Commission (CPSC).

 

Men är spa fortfarande bra mot förkylningar? Ja! När ditt ansikte känns 10 kilo tyngre på grund av en irriterande täppt näsa, varför inte ta ett dopp i ett ångande badkar för att få lite lindring ett tag? En badtunnesession lindrar inte bara din trängsel utan kan också höja din kroppstemperatur, vilket hjälper dig att bromsa förkylnings- och influensavirus som sprids genom kroppen.

 

3. Avlastning efter träning

Särskilt under dessa tider av isolering dyker många människor in i fysiska aktiviteter för att hjälpa till att fördriva tiden och bygga upp ett starkt immunförsvar. Träning orsakar ofta ömhet i kroppen, och badtunnor är ett utmärkt sätt att lossa muskelvävnader. De kan också minska muskelspasmer.

 

Du kan hitta badtunnor som kommer med personliga terapisystem för att hjälpa till att ge den läkning som din kropp behöver. Jetpak Therapy System, till exempel, är speciellt utformat för nedre delen av ryggen, ryggraden, nacken och axlarna, och ger en mängd olika massagetyper och anpassade jetplaceringar.

 

Kan man bli sjuk av en badtunna?

Med dessa fysiska och mentala fördelar med att använda badtunnor kanske du undrar, kan du bli sjuk av en badtunna? Det beror på. Om du redan har sjukdomar och/eller inte tar hand om ditt badkar finns det en möjlighet att bli sjuk. Så det är viktigt att vara uppmärksam på din kropp, följa läkarens rekommendationer och hålla vattnet i badtunnan rent.

Här är några allmänna hälso- och säkerhetsåtgärder :

 

• Håll vattentemperaturen på eller under 104 grader för att minimera risken för värmestress och gå ut ur badtunnan om du känner dig yr eller yr.
• Gravida kvinnor och små barn bör begränsa sin exponering till bara några minuter åt gången, eftersom de är mer benägna att få värmestress och/eller uttorkning.
• Använd inte din badtunna om utloppsöppningen inte har en täckskärm. Suget från detta utlopp kan fånga hår och kroppsdelar och leda till farliga omständigheter.
• Om du har druckit alkohol eller tagit droger bör du inte använda en badtunna. Antingen kan man orsaka olyckor och/eller värmestress.

 

3 Myter om badtunna

I vår internetvärld sprids det många myter och missuppfattningar om badtunnor. Vi vill ta tillfället i akt att avliva några myter om badtunnor, som kan hjälpa dig att få en välförtjänt fristad och känsla av normalitet under denna stressiga tid.

 

Myt 1: Badtunnor är svåra att underhålla

Badtunnor är mycket mindre än pooler och tar mindre tid att underhålla. Enkla vattenvårdssystem som vår EOS O₃™ minimerar arbetet med att upprätthålla en ren och hälsosam badtunna. Det ger ett system som är dubbelt så effektivt på att oxidera föroreningar som konkurrerande system, utan att lämna överskott av ozongas efter sig.

 

Du behöver bara tillsätta ditt klor eller brom och rengöra filtren med några veckors mellanrum. Byt också ut ditt vatten var 4-6:e månad. Fördelarna uppväger definitivt rengöringstiden!

 

Myt 2: Badtunnor är ohygieniska

Den här är bara galen, om den underhålls på rätt sätt. Filtreringspumpen i kombination med korrekt vattenbalans och kemisk användning hjälper till att hålla vattnet i badtunnan rent.

 

Myt 3: Klor eller brom får dina ögon att svida

Om du upplever en brännande känsla i ögat kan det betyda att pH-nivåerna i badtunnan är obalanserade. Lägre pH-nivåer är sura och kan vara orsaken till denna irritation.

 

Ta ett dopp med försiktighet

Det är viktigt att hitta hälsoaktiviteter under denna tid, och badtunnor kan vara det perfekta alternativet. Med rätt underhåll kan du blötlägga dig i din badtunna för att fördriva tiden och lindra stress och ångest. Ännu bättre är att det kommer att göra det lite mer uthärdligt för dig och dina nära och kära att stanna hemma.