Hottub versus ijsbad: wat is beter?

Warmte- en koudetherapieën zijn als dag en nacht. Ze bieden elk hun eigen voordelen. Als we chronische pijn hebben, proberen we vaak bijna alles om die pijn te verlichten. Maar is warmte of kou beter? Maakt het uit wat voor soort pijn het is of waar de pijn zich bevindt? Zou afwisselen tussen warmte en […]