Po staletí se lidé namáčejí v horké vodě, aby se cítili lépe, zmírnili bolest a zbavili se stresu. Dnes vířivky poskytují ideální místo k relaxaci v horké vodě a zároveň k zážitku uklidňujících trysek a sbližování s rodinou.
Pokud jste však novým majitelem vířivky, možná nevíte, jakou teplotu by vaše vířivka měla mít.
Teploty vířivky se pohybují kdekoli od 90ºF do 104ºF. 104ºF je standardní maximální teplota pro většinu vířivek. V závislosti na vašich preferencích, vašem věku a vašem zdravotním stavu byste měli vířivku udržovat na jiné teplotě v tomto rozmezí.
Níže se dozvíte nejlepší teploty vířivky pro každou situaci.
Ideální teplota vířivky pro relaxaci
Většina uživatelů vířivky zjistí, že ideální teplota je mezi 100-102 stupni Fahrenheita. Někteří však mají rádi, když má voda tělesnou teplotu 98 stupňů, a někteří mají rádi teplejší – až 104 stupňů.
Vyzkoušejte několik teplot a zjistěte, co se vám líbí nejvíce. Není nic lepšího, než najít ten „správný“ pocit ve vířivce.
Je také běžné, že majitelé vířivek mění teplotu vířivky v závislosti na ročním období. Níže jsou uvedeny některé příklady pro zimu a léto.
Teplota vířivky v zimě
I když to rozhodně není podmínkou, mnoho majitelů lázní rádo zvyšuje teplotu během chladných zimních měsíců.
Například John, majitel lázní Bullfrog Spa, má rád drastický rozdíl mezi teplotou vody a vzduchu. Říká, že je to „skvělá terapie přejít ze 104 stupňových lázní na 20 stupňovou teplotu vzduchu“.
Jiní, jako například Chris z Colorada, mají rádi mírnější změnu. Říká: „V lázních udržujeme 101 stupňů v zimě a 99 stupňů v létě.“
Teplota vířivky v létě
Pokud žijete v mimořádně horkém podnebí, zvažte v létě trochu snížení teploty a uvidíte, co si myslíte. Udržování teploty vířivky pod 98 stupňů může být osvěžující a zároveň poskytovat teplou vodu, díky které se budete cítit tak uvolněně.
Don F. říká: „Vlastně se mi líbí kolem 95-97 stupňů v létě.“
Bezpečná teplota vířivky
Je důležité zůstat v bezpečí a zároveň si užívat výhod vířivky. CPSC doporučuje nikdy nepřekračovat 104 stupňů ve vířivce. Teploty 106 stupňů nebo vyšší mohou potenciálně vést k úpalu.
Pro vaši bezpečnost vám vaše vířivka Bullfrog Spa nedovolí nastavit teplotu nad 104 stupňů.
Mějte na paměti, že bezpečná teplotní zóna může změnit i váš věk a zdravotní stav. Zde je několik faktorů, které je třeba zvážit:
Pro děti
Pokud budou vířivku používat děti, doporučená teplota je kolem 95 stupňů nebo méně, aby se nepřehřívaly. A nenechávejte děti zůstávat v lázních déle než 15 minut v kuse.
Bullfrog Spas také doporučuje, aby děti seděly na poskytnutých dětských sedadlech nebo aby se „vychladly“
Pro starší dospělé
Pokud trpíte jakýmikoli zdravotními problémy, zejména srdečními problémy, poraďte se před použitím lázní se svým lékařem. Váš lékař vám může doporučit relaxaci při nižší teplotě. Je také důležité zůstat hydratovaný, proto mějte poblíž láhev s vodou.
V těhotenství
Kromě toho byste se měli před použitím vířivky poradit se svým lékařem, pokud jste těhotná. Nikdy nepřekračujte teplotu 101 stupňů a omezte dobu, kterou strávíte v horké vodě.
Vířivky mohou být skvělým způsobem, jak relaxovat a zlepšit svůj život. Stáhněte si průvodce zdravotními přínosy vířivky a dozvíte se více o tom, co pro vás vířivka může udělat.
Staňte se odborníkem na vířivky
Přihlaste se k odběru a dozvíte se více o nákupu nebo údržbě vířivky a my vám zašleme vše, co potřebujete vědět.
