Top 5 esportes que exigem um pouco de terapia de banheira de hidromassagem

Todos nós já vimos atletas saindo de uma quadra de basquete depois de torcer um tornozelo ou jogadores de futebol mancando fora do campo. Há inúmeros outros casos de atletas que fazem visitas ao pronto-socorro para tudo, de patinação no gelo a rúgbi. Se alguma vez houve algo que os atletas têm em comum, não importa qual seja o esporte, são músculos doloridos, articulações, ossos e tendões, só para citar alguns. Mas quais são as lesões recorrentes mais comuns que os atletas experimentam hoje e em que esportes elas ocorrem? Já posso dizer-vos uma coisa, o futebol não é o número um, e o desporto número um causador de lesões pode surpreender-vos!
 

Principais formas de lesões esportivas

 
Antes de falarmos sobre as concussões, ombros deslocados e fraturas compostas que as mães de todos os lugares estão usando para impedir o pequeno Johnny de jogar futebol americano, vamos analisar as causas das lesões esportivas. O popular site, livestrong.com, lista as três principais razões para lesões esportivas. As principais categorias consistem em coisas que podem ser evitadas com o aquecimento adequado, alongamento, segurança e aprender quando pedir demissão. Estas são também muitas lesões que a terapia da banheira de hidromassagem pode ajudar um atleta a evitar e recuperar.*
 

 
• Lesões por uso excessivo: Em primeiro lugar na lista de lesões esportivas estão aquelas que vêm do uso excessivo de grupos musculares específicos ou partes do corpo. Talas de caneleira, cotovelo de tênis e problemas nos ombros são os mais prevalentes.

 

• Paragens e Torções: Em segundo lugar estão as paragens e torções e o stress que colocam nos tornozelos e joelhos. É um dado adquirido que estas lesões são comuns nos desportos coletivos. Movimentos rápidos e o estresse de todo o peso corporal pressionando tendões e articulações causam dor e, às vezes, danos mais graves – uma receita para longas sessões de recuperação na banheira de hidromassagem.

 

• Quedas: Em terceiro lugar na lista estão as quedas. As lesões mais comuns nos desportos de inverno e noutros desportos radicais, como o BTT, são as lesões no pulso e no cotovelo. Andar de skate ou descer as encostas é radical, até que o desastre aconteça e você se veja de cara em direção a uma superfície que seu rosto nunca deve tocar, muito menos bater. A primeira reação é jogar as mãos para baixo e apertar o melhor possível, antes de acabar segurando os dentes da frente nas mãos, e é aí que os pulsos torcidos ou quebrados acontecem. (1)

 
Mesmo com atletas em plena condição física que estão tomando todas as precauções necessárias, lesões ainda ocorrem no esporte. E quais esportes resultam em maior número? Como mencionamos anteriormente, pode surpreendê-lo. Esta lista é apenas de visitas gravadas ao Pronto Socorro registradas pela Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA, portanto, estas não são TODAS as lesões que acontecem, apenas aquelas graves o suficiente para exigir uma visita ao hospital.
 

1. Basquetebol: 512.213
2. Bicicletas: 485.669
3. Futebol: 418.260
4. Futebol: 174.686
5. Beisebol: 155.898 (2)

 
É provavelmente um pouco surpreendente para a maioria das pessoas que o ciclismo teve cerca de 65.000 lesões anuais a mais do que o futebol e o basquete tem 94.000 a mais do que o futebol! Com tantas dessas lesões sendo problemas relacionados ao uso excessivo, juntamente com tornozelos torcidos, joelhos doloridos e músculos tensos, muitos atletas devem olhar para os benefícios de passar um pouco de tempo se alongando, relaxando e se recuperando nas melhores banheiras de hidromassagem existentes.*
 
Chris, entusiasta do Bullfrog Spas, disse: “Eu sou um atleta de endurance e comprei isso por razões terapêuticas. Estou muito satisfeito com a intensidade e desempenho dos jatos. Esta é uma maneira muito mais acessível de relaxar e massagear os músculos cansados / fatigados após longos exercícios duros.”
 
*Certifique-se de consultar um médico sobre o regime correto para a sua lesão.
 
Referências:

1. http://www.livestrong.com/article/526375-top-ten-causes-of-sport-injuries/
2. http://www.livescience.com/803-dangerous-sports-america.html