Top 5 Sportarten, die eine kleine Whirlpool-Therapie erfordern

Wir alle haben schon Sportler gesehen, die von einem Basketballplatz humpelten, nachdem sie sich den Knöchel verdreht hatten, oder Footballspieler, die vom Feld humpelten. Es gibt zahlreiche andere Fälle, in denen Sportler die Notaufnahme aufsuchen, vom Eislaufen bis zum Rugby. Wenn es jemals etwas gab, das Sportler gemeinsam haben, egal in welcher Sportart, dann sind es Muskelkater, Gelenke, Knochen und Sehnen, um nur einige zu nennen. Aber welches sind die häufigsten wiederkehrenden Verletzungen, die Sportler heute erleben, und in welchen Sportarten finden sie statt? Eines kann ich Ihnen jetzt schon sagen: Fußball ist nicht die Nummer eins, und die Sportart Nummer eins mit den Verletzungen wird Sie vielleicht überraschen!
 

Top-Formen von Sportverletzungen

 
Bevor wir über die Gehirnerschütterungen, ausgerenkten Schultern und komplizierten Frakturen sprechen, mit denen Mütter überall den kleinen Johnny davon abhalten, Tackle Football zu spielen, gehen wir auf die Ursachen von Sportverletzungen ein. Die beliebte Website livestrong.com listet die drei wichtigsten Gründe für Sportverletzungen auf. Die Top-Kategorien bestehen aus Dingen, die mit dem richtigen Aufwärmen, Dehnen, Sicherheit und dem Lernen, wann man aufhören sollte, weitgehend verhindert werden können. Dies sind auch viele Verletzungen, die eine Whirlpool-Therapie einem Sportler helfen kann, zu vermeiden und sich davon zu erholen.*
 

 
• Überlastungsverletzungen: An erster Stelle auf der Liste der Sportverletzungen stehen solche, die durch Überbeanspruchung bestimmter Muskelgruppen oder Körperteile entstehen. Schienbeinkantenschmerzen, Tennisarm und Schulterprobleme sind die häufigsten.

 

• Stopps und Drehungen: Zweitens sind Stopps und Drehungen und die Belastung, die sie auf Knöchel und Knie ausüben. Es ist eine Selbstverständlichkeit, dass diese Verletzungen im Mannschaftssport an der Tagesordnung sind. Schnelle Bewegungen und die Belastung durch das gesamte Körpergewicht, das Sehnen und Gelenke unter Druck setzt, verursachen Schmerzen und manchmal schwerere Schäden – ein Rezept für lange Erholungssitzungen im Whirlpool.

 

• Stürze: An dritter Stelle auf der Liste stehen Stürze. Die häufigsten Verletzungen bei deinem Wintersport und anderen Extremsportarten wie dem Mountainbiken sind Handgelenks- und Ellbogenverletzungen. Auf einem Skateboard herumzucruisen oder die Pisten hinunter zu düsen, ist radikal, bis die Katastrophe eintritt und man sich mit dem Gesicht voran auf eine Oberfläche zubewegt, die man niemals berühren sollte, geschweige denn in sie einschlagen sollte. Die erste Reaktion besteht darin, die Hände nach unten zu werfen und sich so gut wie möglich abzustützen, bevor man am Ende die Vorderzähne in den Händen hält, und dann passieren die verstauchten oder gebrochenen Handgelenke. (1)

 
Selbst bei Sportlern in bester körperlicher Verfassung, die alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, kommt es beim Sport immer noch zu Verletzungen. Und welche Sportarten erzielen die höchsten Zahlen? Wie wir bereits erwähnt haben, könnte es Sie überraschen. Diese Liste enthält nur aufgezeichnete Besuche in der Notaufnahme, die von der U.S. Consumer Product Safety Commission aufgezeichnet wurden, so dass dies nicht ALLE Verletzungen sind, die passieren, sondern nur diejenigen, die schwer genug sind, um einen Krankenhausbesuch zu erfordern.
 

1. Basketball: 512.213
2. Radfahren: 485.669
3. Fußball: 418.260
4. Fußball: 174.686
5. Baseball: 155.898 (2)

 
Es ist wahrscheinlich für die meisten Menschen etwas überraschend, dass das Radfahren jährlich etwa 65.000 mehr Verletzungen hatte als Fußball und Basketball 94.000 mehr als Fußball! Bei so vielen dieser Verletzungen, die mit Überbeanspruchung zusammenhängen, zusammen mit verstauchten Knöcheln, schmerzenden Knien und angespannten Muskeln, sollten viele Sportler die Vorteile in Betracht ziehen, ein wenig Zeit mit Dehnen, Entspannen und Erholen in den besten Whirlpools zu verbringen, die es gibt.*
 
Chris, Bullfrog Spas-Enthusiast, sagte: „Ich bin Ausdauersportler und habe es aus therapeutischen Gründen gekauft. Ich bin sehr zufrieden mit der Intensität und Leistung der Jets. Dies ist eine viel günstigere Möglichkeit, sich nach langen, harten Trainingseinheiten zu entspannen und müde/erschöpfte Muskeln zu massieren.“
 
*Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt über die richtige Behandlung für Ihre Verletzung.
 
Referenzen:

1. http://www.livestrong.com/article/526375-top-ten-causes-of-sport-injuries/
2. http://www.livescience.com/803-dangerous-sports-america.html