Top 5 sportů vyžadujících trochu terapie ve vířivce

Všichni jsme viděli sportovce, kteří se belhali z basketbalového hřiště poté, co si zvrtli kotník, nebo fotbalisty, kteří kulhali ze hřiště. Existuje mnoho dalších případů, kdy sportovci navštívili pohotovost kvůli všemu od bruslení po ragby. Pokud měli sportovci někdy něco společného, bez ohledu na sport, byly to bolavé svaly, klouby, kosti a šlachy, abychom jmenovali alespoň některé. Jaká jsou však nejčastější opakující se zranění, která dnes sportovci zažívají, a při jakých sportech k nim dochází? Už teď vám můžu říct jednu věc, fotbal není číslo jedna a sport číslo jedna způsobující zranění vás možná překvapí!
 

Hlavní formy sportovních zranění

 
Než si povíme něco o otřesech mozku, vykloubených ramenou a zlomeninách, které maminky po celém světě používají, aby malému Johnnymu zabránily hrát fotbal, pojďme si projít příčiny sportovních zranění. Populární webová stránka livestrong.com uvádí tři nejčastější důvody sportovních zranění. Nejvyšší kategorie se skládají z věcí, kterým lze do značné míry předejít správným zahřátím, protahováním, bezpečností a učením se, kdy to ukončit. To je také mnoho zranění, kterým může terapie ve vířivce pomoci sportovci vyhnout se a zotavit se z nich.*
 

 
• Zranění z přetížení: První na seznamu sportovních zranění jsou ta, která pocházejí z nadměrného používání konkrétních svalových skupin nebo částí těla. Nejčastější jsou problémy s holeněmi, tenisovým loktem a rameny.

 

• Zastavení a zvraty: Druhým jsou zastavení a zkroucení a zátěž, kterou kladou na kotníky a kolena. Je samozřejmé, že tato zranění jsou v týmových sportech běžná. Rychlé pohyby a stres celé tělesné hmotnosti tlačí na šlachy a klouby způsobují bolestivost a někdy i závažnější poškození – recept na dlouhé regenerační sezení ve vířivce.

 

• Padá: Třetí na seznamu jsou pády. Nejčastějším zraněním při zimních sportech a dalších extrémních sportech, jako je jízda na horském kole, jsou zranění zápěstí a lokte. Jízda na skateboardu nebo sjíždění svahů je radikální, dokud neudeří katastrofa a vy se neocitnete tváří v tvář povrchu, kterého by se váš obličej nikdy neměl dotknout, natož do něj narazit. První reakcí je hodit rukama dolů a vzepřít se, jak nejlépe to jde, než skončíte s držením předních zubů v rukou, a to je místo, kde dochází k vymknutí nebo zlomenině zápěstí. (1)

 
I když sportovci ve špičkové fyzické kondici přijímají všechna nezbytná opatření, při sportu stále dochází ke zraněním. A které sporty vedou k nejvyššímu číslu? Jak jsme již zmínili, možná vás to překvapí. Tento seznam je pouze zaznamenaných návštěv pohotovosti zaznamenaných americkou Komisí pro bezpečnost spotřebních výrobků, takže se nejedná o VŠECHNA zranění, ke kterým dochází, pouze o ta závažná, která vyžadují návštěvu nemocnice.
 

1. Basketbal: 512,213
2. Jízda na kole: 485,669
3. Fotbal: 418 260
4. Fotbal: 174,686
5. Baseball: 155 898 (2)

 
Pro většinu lidí je pravděpodobně poněkud překvapivé, že jízda na kole má zhruba o 65 000 více zranění ročně než fotbal a basketbal má o 94 000 více než fotbal! Vzhledem k tomu, že tolik z těchto zranění souvisí s nadměrným používáním, spolu se zvrtnutými kotníky, bolavými koleny a nataženými svaly, mnoho sportovců by se mělo podívat na výhody strávení trochu času protahováním, relaxací a regenerací v nejlepších vířivkách, které existují.*
 
Chris, nadšenec do lázní Bullfrog Spas, řekl: „Jsem vytrvalostní sportovec a koupil jsem si to z terapeutických důvodů. Jsem velmi potěšen intenzitou a výkonem trysek. Jedná se o mnohem dostupnější způsob relaxace a masáže unavených/unavených svalů po dlouhém náročném tréninku.“
 
*Ujistěte se, že se poradíte s lékařem o správném režimu pro vaše zranění.
 
Odkazy:

1. http://www.livestrong.com/article/526375-top-ten-causes-of-sport-injuries/
2. http://www.livescience.com/803-dangerous-sports-america.html